Centrum Tance logo
Začíná 30. 03. 2023
Fit and Flexi
Flexibilita nejen pro pole dance
čtvrtek 30. 03. | 16:00
45 minut
Marie Bubeníková
Marie Bubeníková

200 Kč

Flexibilita nejen pro pole dance

(FAFP79762, otevřená lekce, začátek: 30. 3. 2023, konec: 30. 3. 2023)

Protáhněte své tělo efektivně a naučte se naslouchat sami sobě. Flexibilita není jen nudné protahování, ale kombinace řízeného strečinku, dynamického strečinku, posílení svalů, základů mobility a správné techniky. Lekce je vhodná pro všechny bez ohledu na věk nebo sportovní zkušenosti. 

Koupit lekci

Flexibilita nejen pro pole dance O kurzu

Protáhněte své tělo efektivně a naučte se naslouchat sami sobě. Flexibilita není jen nudné protahování, ale kombinace řízeného strečinku, dynamického strečinku, posílení svalů, základů mobility a správné techniky. Lekce je vhodná pro všechny bez ohledu na věk nebo sportovní zkušenosti. 

Co potřebujete na lekci?

Doporučujeme pohodlný oděv umožňující volný pohyb - legíny a přiléhavé tričko nebo top.

Marie Bubeníková

Marie Bubeníková

Motto: Nedovol, aby tě strach z prohry vyřadil ze hry.  Tanec je přirozený pohyb, který lidstvo provází po dlouhá staletí. Nezáleží na tom, zda jste nebo nejste tanečníci - je to o tom, zda tančit chcete. Na mých lekcích se uvolníte, vypnete a hlavně se odreagujete. Snažím se o přátelský, pohodový a individální přístup, aby měl každý z vás šanci…

Více na profilu lektora