45 minut
200 Kč
Flexibilita nejen pro pole dance
(FAFP79762, otevřená lekce, začátek: 30. 3. 2023, konec: 30. 3. 2023)
Protáhněte své tělo efektivně a naučte se naslouchat sami sobě. Flexibilita není jen nudné protahování, ale kombinace řízeného strečinku, dynamického strečinku, posílení svalů, základů mobility a správné techniky. Lekce je vhodná pro všechny bez ohledu na věk nebo sportovní zkušenosti.
Koupit lekci
Protáhněte své tělo efektivně a naučte se naslouchat sami sobě. Flexibilita není jen nudné protahování, ale kombinace řízeného strečinku, dynamického strečinku, posílení svalů, základů mobility a správné techniky. Lekce je vhodná pro všechny bez ohledu na věk nebo sportovní zkušenosti.
Doporučujeme pohodlný oděv umožňující volný pohyb - legíny a přiléhavé tričko nebo top.
Marie Bubeníková
Motto: Nedovol, aby tě strach z prohry vyřadil ze hry. Tanec je přirozený pohyb, který lidstvo provází po dlouhá staletí. Nezáleží na tom, zda jste nebo nejste tanečníci - je to o tom, zda tančit chcete. Na mých lekcích se uvolníte, vypnete a hlavně se odreagujete. Snažím se o přátelský, pohodový a individální přístup, aby měl každý z vás šanci…
Více na profilu lektora