Centrum Tance logo
Figure 8
Figure 8 - Latina jako Bodyforming
čtvrtek 23. 03. | 18:00
60 minut
Šárka Martináková
Šárka Martináková
1 690 Kč

230 Kč

Figure 8 - Latina jako Bodyforming

(FDB79699, pravidelný kurz, začátek: 19. 1. 2023, konec: 30. 3. 2023)

Figure 8 je cvičební program v rytmu latinskoamerických tanců, který kombinuje jednoduché kroky s účinnými pohyby středu těla (tzv. core), které pomáhají s hubnutím, zvýšenou flexibilitou a budováním kondice.

Během lekce si účastníci zpevní břišní svaly (prováděním core cviků ve stoje). V pozadí nám bude hrát exotická a dynamická hudba.

Figure 8 je především zábava, při které spalujete tuk a zapomenete na dění kolem.

Koupit lekce

Všechny lekce

Kapacita tohoto kurzu je již naplněna. Můžete se však přihlásit jako náhradník, nebo zakoupit jednotlivé lekce.
Přihlásit se jako náhradník

Jedna lekce

Cena za lekci: 230 Kč

Více lekcí

Koupit více lekcí

Cena za lekci: 230 Kč

Figure 8 - Latina jako Bodyforming O kurzu

Figure 8 je cvičební program v rytmu latinskoamerických tanců, který kombinuje jednoduché kroky s účinnými pohyby středu těla (tzv. core), které pomáhají s hubnutím, zvýšenou flexibilitou a budováním kondice.

Během lekce si účastníci zpevní břišní svaly (prováděním core cviků ve stoje). V pozadí nám bude hrát exotická a dynamická hudba.

Figure 8 je především zábava, při které spalujete tuk a zapomenete na dění kolem.

Co potřebujete na lekci?

Doporučujeme pohodlné přiléhavé oblečení umožňující volný pohyb – tričko, body, tepláky, legíny. Jako obuv jsou vhodné taneční boty s odpruženou podrážkou (bez podpatků) nebo sportovní boty do sálu s odpruženou podrážkou. Důležité je, aby vám bylo oblečení pohodlné a vy se v něm cítili dobře a pohyblivě. Malý ručník a pití s sebou.

Šárka Martináková

Šárka Martináková

V Centru Tance působím již mnoho let a vyučuji orientální tanec, flirt dance. Jsem veselý člověk a čas, který strávíte na hodinách tance vám přinese spoustu radosti a smíchu. Proto neseďte doma a přijďte si užít zábavu a najít si nové přátele. Se Šárkou Martinákovou se můžete podrobně seznámit :-) v tomto videorozhovoru. Dosažené vzdělání,…

Více na profilu lektora