Happy Morning Fit Dance!
(FDB87890, otevřená lekce, začátek: 9. 9. 2025, konec: 9. 9. 2025)
Ranní Fit Dance 45 minutovka, to je radost z pohybu a energie na celý den!
Za 45 minut nastartuješ své tělo i mysl a to hned od rána! Lekce Fit Dance kombinuje jednoduché taneční choreografie s prvky fitness, díky kterým rozhýbeš celé tělo, zlepšíš kondici a spálíš kalorie – a to vše v rytmu energické hudby.
Čeká tě:
- příjemné protažení a zahřátí těla
- taneční sestavy pro posílení i radost z pohybu
- pozitivní energie na celý den
Lekce je vhodná pro všechny, kteří si chtějí získat energii z tance a začít den s úsměvem, ale také pro ty, kteří chtějí zlepšit o něco svoji fyzičku.
Koupit lekci
Ranní Fit Dance 45 minutovka, to je radost z pohybu a energie na celý den!
Za 45 minut nastartuješ své tělo i mysl a to hned od rána! Lekce Fit Dance kombinuje jednoduché taneční choreografie s prvky fitness, díky kterým rozhýbeš celé tělo, zlepšíš kondici a spálíš kalorie – a to vše v rytmu energické hudby.
Čeká tě:
- příjemné protažení a zahřátí těla
- taneční sestavy pro posílení i radost z pohybu
- pozitivní energie na celý den
Lekce je vhodná pro všechny, kteří si chtějí získat energii z tance a začít den s úsměvem, ale také pro ty, kteří chtějí zlepšit o něco svoji fyzičku.
Doporučujeme pohodlné přiléhavé oblečení umožňující volný pohyb - tričko, body, tepláky, legíny. Jako obuv jsou vhodné taneční boty s odpruženou podrážkou (bez podpatků) nebo sportovní boty do sálu s odpruženou podrážkou. Důležité je, aby vám bylo oblečení pohodlné a vy se v něm cítili dobře a pohyblivě. Malý ručník a pití s sebou.
Šárka Martináková
V Centru Tance působím již mnoho let a vyučuji orientální tanec, flirt dance. Jsem veselý člověk a čas, který strávíte na hodinách tance vám přinese spoustu radosti a smíchu. Proto neseďte doma a přijďte si užít zábavu a najít si nové přátele. Se Šárkou Martinákovou se můžete podrobně seznámit :-) v tomto videorozhovoru. Dosažené vzdělání,…
Více na profilu lektora