(FDP78471, otevřená lekce, začátek: 4. 8. 2022, konec: 4. 8. 2022)
Posilovací a aerobní cvičení s využitím fitboxu je vhodné i pro začátečníky. V rytmu svižné hudby procvičíme celé tělo. Zpevníme ožehavé partie posilovacími cviky s vlastním tělem a spálíme tuky aerobním cvičením, do kterého zapojíme prvky fitboxu.
Se Sašou se můžete blíže seznámit prostřednictvím videomedailonku. Taneční a fitness trenérka, výživová poradkyně, absolventka kurzu Metodika behaviorální terapie obezity, absolventka řady nadstavbových výživových a trenérských kurzů, především se zaměřením na sportovní výživu, specialistka na práci s klienty s obezitou. A taky se už pěkných pár…
Více na profilu lektora