(FDP80857, otevřená lekce, začátek: 11. 9. 2023, konec: 11. 9. 2023)
Lekce fitdance vhodná pro ty, kdo s pohybem začínají nebo se vracejí na parket po delší době. Mírnější tempo bez poskoků je jako stvořené i pro ty, na koho je zumba příliš divoká a specializované taneční styly zatím moc komplikované. Rozhýbeme se, protáhneme, roztančíme v jednoduchých variacích. Vhodné i pro těhotné a déle mladé tanečnice. Nenacvičujeme složité sestavy, důraz je na opakování a procvičení těla. Tančíme salsu, ča-ča, merengue i bachatu, vyzkoušíme sambu, kubánskou rumbu i latino-pop.
Se Sašou se můžete blíže seznámit prostřednictvím videomedailonku. Taneční a fitness trenérka, výživová poradkyně, absolventka kurzu Metodika behaviorální terapie obezity, absolventka řady nadstavbových výživových a trenérských kurzů, především se zaměřením na sportovní výživu, specialistka na práci s klienty s obezitou. A taky se už pěkných pár…
Více na profilu lektora