Pole dance: Mírně pokročilí

Vyrýsuj si postavu, překonej sama sebe, poznej super lidi a přátelskou atmosféru na lekcích pole dance.

Garantujeme vlastní tyč. 
Ve studiu jsou nové tyče Gympole (2019) nerez o průměru 45 mm, se statickým i spinovým režimem.

K přihlášce do kurzu získáte jako BONUS permanentku na 3x trénink pole dance bez lektora v našem sále. (permanentka bude připsána do 14 dní po začátku kurzu; platí pro úhradu kurzovného v plné výši)

Pole dance je účinná metoda, pomocí které zpevníte, posílíte a současně protáhnete celé tělo. 

• Pole dance zlepšujete flexibilitu, ohebnost a mobilitu
• Pole dance posiluje nejen svaly, ale také sebevědomí
• Pole dance je tanec i sport, učí eleganci, dynamice i smyslnosti, ale také efektivním trikům a kombinacím, které diváci hodnotí obdivnými pohledy, komentáři a potleskem

Pole dance začínáte od prvních úchopů, kroků, technik, triků, kombinací, spinů a různých variant provedení prvků. S každou rostoucí pokročilostí rozšíříte repertoár o nové prvky na statické tyči. 

• Pole dance pro začátečníky - naučíte se základní skladbu prvků a kombinací dle schváleného konceptu školení Pole Dance Academy s akreditací MŠMT a ČESPAS.
• Pole dance pro mírně pokročilé - navážete na náplň kurzu pro začátečníky a rozšíříte je o prvky pro mírně pokročilé dle schváleného konceptu školení Pole Dance Academy s akreditací MŠMT a ČESPAS.
• Pole dance pro středně pokročilé - navážete na náplň kurzu pro mírně pokročilé a rozšíříte o prvky pro středně pokročilé
• Pole dance pro pokročilé - navážete na náplň kurzu pro středně pokročilé a postupně rozšiřujete repertoár o pokročilé prvky a kombinace

Lekce jsou určeny pro osoby 18 let a výše.

Garantujeme vlastní tyč na lekci (není-li uvedeno jinak).