Pole dance: Mírně pokročilí
(GB61583, pravidelná výuka, začátek: 1. 10. 2019, konec: 11. 2. 2020)
úterý
22. 10. |
19:00
60 minut
2 245
Kč
je již naplněna. Můžete se však
přihlásit jako náhradník.
Pole dance: Mírně pokročilí O kurzu
Vyrýsuj si postavu, překonej sama sebe, poznej super lidi a přátelskou atmosféru na lekcích pole dance.
Garantujeme vlastní tyč.
Ve studiu jsou nové tyče Gympole (2019) nerez o průměru 45 mm, se statickým i spinovým režimem.
K přihlášce do kurzu získáte jako BONUS permanentku na 3x trénink pole dance bez lektora v našem sále. (permanentka bude připsána do 14 dní po začátku kurzu; platí pro úhradu kurzovného v plné výši)
Pole dance
Pole dance je účinná metoda, pomocí které zpevníte, posílíte a současně protáhnete celé tělo.
- Pole dance zlepšujete flexibilitu, ohebnost a mobilitu
- Pole dance posiluje nejen svaly, ale také sebevědomí
- Pole dance je tanec i sport, učí eleganci, dynamice i smyslnosti, ale také efektivním trikům a kombinacím, které diváci hodnotí obdivnými pohledy, komentáři a potleskem
Pole dance začínáte od prvních úchopů, kroků, technik, triků, kombinací, spinů a různých variant provedení prvků. S každou rostoucí pokročilostí rozšíříte repertoár o nové prvky na statické tyči.
- Pole dance pro začátečníky - naučíte se základní skladbu prvků a kombinací dle schváleného konceptu školení Pole Dance Academy s akreditací MŠMT a ČESPAS.
- Pole dance pro mírně pokročilé - navážete na náplň kurzu pro začátečníky a rozšíříte je o prvky pro mírně pokročilé dle schváleného konceptu školení Pole Dance Academy s akreditací MŠMT a ČESPAS.
- Pole dance pro středně pokročilé - navážete na náplň kurzu pro mírně pokročilé a rozšíříte o prvky pro středně pokročilé
- Pole dance pro pokročilé - navážete na náplň kurzu pro středně pokročilé a postupně rozšiřujete repertoár o pokročilé prvky a kombinace
Lekce jsou určeny pro osoby 18 let a výše.
Garantujeme vlastní tyč na lekci (není-li uvedeno jinak).
Co s sebou?
Na lekce si noste vlastní ručníky (dětská velikost stačí) na otírání tyčí. Na recepci a v sálech je k dispozici několik ručníků nebo utěrek k zapůjčení. Ručníky slouží k doleštění tyče.
Na úvodní lekce pro začátečníky doporučujeme pohodlné přiléhavé oblečení umožňující volný pohyb - přiléhavé tílko nebo kratší top (případně sportovní podprsenku) a kraťásky. Tančit můžete naboso, vhodné jsou také návleky na kotníky.
Doporučte tento kurz/lekci svým kamarádům a přátelům:
Denisa Kudláčková
Vzkaz pro klienty Mým cílem není kvantita, ale kvalita. Upřednostňuji individuální přístup. Věřte, že z mých hodin budete odcházet s pocitem, že jste se opravdu něco naučili, rozumíte tomu a hlavně víte, proč to děláte. Motto: Tanečník ovládá nejkrásnější nástroj na světě, lidské tělo.PROMO VIDEO s Deniskou: "jedna tanečnice a 4 různé taneční…
Více na profilu lektora