<img height="1" width="1" style="display:none" src="https://www.facebook.com/tr?id=1516017178694353&ev=PageView&noscript=1" />
Centrum Tance
Pole Transition and Floorwork

Pole Transition and Floorwork

(GP62058, pravidelná výuka, začátek: 3. 10. 2019, konec: 13. 2. 2020)

Kurz, na kterém se vyřádí již zkušenější popřípadě soutěžící. Jedná se o skladbu zajímavých spinů na statické tyči, přechody a sem tam nějaký ten přehmat a salto, hvězdy a další akrobatické prvky s využitím tyče. Pole Dance má mnoho různých zajímavých možností, jak využít tyč nejen na triky, ale také pro velice zajímavé kousky… (pokračování níže)

čtvrtek 24. 10. | 16:45
60 minut

Roman Gemrot
Roman Gemrot
2 990 Kč

2 495

Pole Transition and Floorwork O kurzu

Kurz, na kterém se vyřádí již zkušenější popřípadě soutěžící. Jedná se o skladbu zajímavých spinů na statické tyči, přechody a sem tam nějaký ten přehmat a salto, hvězdy a další akrobatické prvky s využitím tyče.

Pole Dance má mnoho různých zajímavých možností, jak využít tyč nejen na triky, ale také pro velice zajímavé kousky na zemi. Jedná se přímo o různé přechody z tyče na zem a naopak. Skvělé jako doplněk choreografie, ale i pro běžné Pole dance umění.

Pole dance

Pole dance je účinná metoda, pomocí které zpevníte, posílíte a současně protáhnete celé tělo. 

  • Pole dance zlepšujete flexibilitu, ohebnost a mobilitu
  • Pole dance posiluje nejen svaly, ale také sebevědomí
  • Pole dance je tanec i sport, učí eleganci, dynamice i smyslnosti, ale také efektivním trikům a kombinacím, které diváci hodnotí obdivnými pohledy, komentáři a potleskem

Pole dance začínáte od prvních úchopů, kroků, technik, triků, kombinací, spinů a různých variant provedení prvků. S každou rostoucí pokročilostí rozšíříte repertoár o nové prvky na statické tyči. 

  • Pole dance pro začátečníky - naučíte se základní skladbu prvků a kombinací dle schváleného konceptu školení Pole Dance Academy s akreditací MŠMT a ČESPAS.
  • Pole dance pro mírně pokročilé - navážete na náplň kurzu pro začátečníky a rozšíříte je o prvky pro mírně pokročilé dle schváleného konceptu školení Pole Dance Academy s akreditací MŠMT a ČESPAS.
  • Pole dance pro středně pokročilé - navážete na náplň kurzu pro mírně pokročilé a rozšíříte o prvky pro středně pokročilé
  • Pole dance pro pokročilé - navážete na náplň kurzu pro středně pokročilé a postupně rozšiřujete repertoár o pokročilé prvky a kombinace

Lekce jsou určeny pro osoby 18 let a výše.

Garantujeme vlastní tyč na lekci (není-li uvedeno jinak).

Co s sebou?

Na lekce si noste vlastní ručníky (dětská velikost stačí) na otírání tyčí. Na recepci a v sálech je k dispozici několik ručníků nebo utěrek k zapůjčení. Ručníky slouží k doleštění tyče.

Na úvodní lekce pro začátečníky doporučujeme pohodlné přiléhavé oblečení umožňující volný pohyb - přiléhavé tílko nebo kratší top (případně sportovní podprsenku) a kraťásky. Tančit můžete naboso, vhodné jsou také návleky na kotníky.

Doporučte tento kurz/lekci svým kamarádům a přátelům:

Roman Gemrot

Roman Gemrot

Specializuji se na pohyb všeobecně. Fascinuje mě, co vše lidské tělo dokáže a jak je možné využít jej jako nástroj k lepšímu životnímu stylu a pevnému zdraví nejen díky zdravé a vyvážené stravě. Vytvářím z vlastních zkušeností různé typy individuálních tréninků a lekcí s nápady jak, co nejvíce využít pohybu lidského těla s velice osobitým a…

Více na profilu lektora