Centrum Tance logo
Pole Transition and Floorwork

Pole Transition and Floorwork

(GP66107, pravidelná výuka, začátek: 20. 2. 2020, konec: 25. 6. 2020)

Kurz, na kterém se vyřádí již zkušenější popřípadě soutěžící. Jedná se o skladbu zajímavých spinů na statické tyči, přechody a sem tam nějaký ten přehmat a salto, hvězdy a další akrobatické prvky s využitím tyče. Pole Dance má mnoho různých zajímavých možností, jak využít tyč nejen na triky, ale také pro velice zajímavé kousky… (pokračování níže)

čtvrtek 09. 04. | 17:00
60 minut

Lucie Otradovská
Lucie Otradovská
3 150 Kč

1 990

Pole Transition and Floorwork O kurzu

Kurz, na kterém se vyřádí již zkušenější popřípadě soutěžící. Jedná se o skladbu zajímavých spinů na statické tyči, přechody a sem tam nějaký ten přehmat a salto, hvězdy a další akrobatické prvky s využitím tyče.

Pole Dance má mnoho různých zajímavých možností, jak využít tyč nejen na triky, ale také pro velice zajímavé kousky na zemi. Jedná se přímo o různé přechody z tyče na zem a naopak. Skvělé jako doplněk choreografie, ale i pro běžné Pole dance umění.

Pole dance

Pole dance je účinná metoda, pomocí které zpevníte, posílíte a současně protáhnete celé tělo. 

  • Pole dance zlepšujete flexibilitu, ohebnost a mobilitu
  • Pole dance posiluje nejen svaly, ale také sebevědomí
  • Pole dance je tanec i sport, učí eleganci, dynamice i smyslnosti, ale také efektivním trikům a kombinacím, které diváci hodnotí obdivnými pohledy, komentáři a potleskem

Pole dance začínáte od prvních úchopů, kroků, technik, triků, kombinací, spinů a různých variant provedení prvků. S každou rostoucí pokročilostí rozšíříte repertoár o nové prvky na statické tyči. 

  • Pole dance pro začátečníky - naučíte se základní skladbu prvků a kombinací dle schváleného konceptu školení Pole Dance Academy s akreditací MŠMT a ČESPAS.
  • Pole dance pro mírně pokročilé - navážete na náplň kurzu pro začátečníky a rozšíříte je o prvky pro mírně pokročilé dle schváleného konceptu školení Pole Dance Academy s akreditací MŠMT a ČESPAS.
  • Pole dance pro středně pokročilé - navážete na náplň kurzu pro mírně pokročilé a rozšíříte o prvky pro středně pokročilé
  • Pole dance pro pokročilé - navážete na náplň kurzu pro středně pokročilé a postupně rozšiřujete repertoár o pokročilé prvky a kombinace

Lekce jsou určeny pro osoby 18 let a výše.

Garantujeme vlastní tyč na lekci (není-li uvedeno jinak).

Co s sebou?

Na lekce si noste vlastní ručníky (dětská velikost stačí) na otírání tyčí. Na recepci a v sálech je k dispozici několik ručníků nebo utěrek k zapůjčení. Ručníky slouží k doleštění tyče.

Na úvodní lekce pro začátečníky doporučujeme pohodlné přiléhavé oblečení umožňující volný pohyb - přiléhavé tílko nebo kratší top (případně sportovní podprsenku) a kraťásky. Tančit můžete naboso, vhodné jsou také návleky na kotníky.

Doporučte tento kurz/lekci svým kamarádům a přátelům:

Lucie Otradovská

Lucie Otradovská

Lucka má několikaletou praxi jako lektorka pole dance. Vedla studio Destiny-Vyšehrad, než ji zasáhly mateřské povinnosti, a proto tuto pozici opustila. Je příjemná, energická, empatická a trpělivá ke klientům. Současně je to skvělý pedagog a týmový hráč. Je ochotna vzdělávat se a získávat nové pracovní zkušenosti, sama sleduje nové trendy v oboru…

Více na profilu lektora