Centrum Tance logo
Pole dance: tricks and choreo

Pole dance: tricks and choreo

(GP71251, pravidelný kurz, Pondělí+středa 17:00-18:30 (24. 5.-23. 6. 2021))

Vaše kurzy pole dance se opět rozjíždějí. Od 24. května nastupujeme zpět k tyčím. Upravili jsme rozvrh tak, aby kurzy končily do prázdnin. Takto stejně postupujeme u 90 % ostatních pravidelných kurzů. Abychom toho dosáhli, bylo potřeba upravit délku lekcí a intenzitu tréninků. Schéma svých tréninků naleznete v osobním profilu. … (pokračování níže)

pondělí 21. 06. | 17:00
90 minut

Lucinda Růženka Kunstýřová
Lucinda, Růženka Kunstýřová
3 490 Kč

500 Kč

Kapacita tohoto kurzu
je již naplněna. Můžete se však
přihlásit jako náhradník.
Přihlásit / registrovat
Pole dance: tricks and choreo O kurzu

Vaše kurzy pole dance se opět rozjíždějí. Od 24. května nastupujeme zpět k tyčím. Upravili jsme rozvrh tak, aby kurzy končily do prázdnin. Takto stejně postupujeme u 90 % ostatních pravidelných kurzů. Abychom toho dosáhli, bylo potřeba upravit délku lekcí a intenzitu tréninků. Schéma svých tréninků naleznete v osobním profilu.

Tréninky se konají dle následujícího rozpisu:

Politických vězňů

  • 26. 5. – 23. 6. středa 17:00-18:30 SP ++, 18:30-20:00 MP ++ (Růženka Kunstýřová)

Palmovka

  • 24. 5. – 21. 6. pondělí 17:00-18:30 SP ++, 18:30-20:00 MP ++ (Růženka Kunstýřová)
    Lekce pole dance s Růženkou se nekonají 7. 6.

 

Kompletní rozpis tréninků.

V případě, že si potřebujete nahradit lekci, kontaktujte recepci. V lekcích zůstává zpravidla 1 až 2 místa volná pro tyto účely.

 

Pole dance: Tricks and combos

POLE DANCE JE BOHATÝ! Čím více triků znáte, tím pestřejší jsou vaše pole dance sestavy a choreografie. Pole dance tricks and combos jsou lekce pole dance, které se zaměřují na důkladné procvičení triků a jejich kombinací. K základním trikům se naučíte nové obměny a variace. Základní kombinace obohatíte novými efektivními přechody. 

Součástí lekcí je rozcvička a závěrečné protažení. Výuka je vhodná pro ty, kterým přirostl pole dance k srdci a chtějí si obohatit svůj trikový repertoár o nové kombinace. Náročnost triků a kombinací určuje nastavená pokročilost, která předpokládá znalost základních triků a kombinací a tedy absolvování kurzu klasického pole dance.

Pole dance:

  • Tricks and combos pro mírně pokročilé předpokládá absolvování kurzu pole dance pro začátečníky a mírně pokročilé (případně lze kurz pole dance pro mírně pokročilé paralelně navštěvovat).
  • Tricks and combos pro středně pokročilé předpokládá absolvování kurzu pole dance pro začátečníky, mírně a středně pokročilé (případně lze kurz pole dance pro středně pokročilé paralelně navštěvovat).
  • Tricks and combos pro pokročilé předpokládá absolvování kurzu pole dance pro středně pokročilé nebo pokročilé (případně lze kurz pole dance pro pokročilé paralelně navštěvovat).

 

Doporučte tento kurz/lekci svým kamarádům a přátelům:

Co potřebujete na lekci?

Na lekce si noste vlastní ručníky (dětská velikost stačí) na otírání tyčí. Na recepci a v sálech je k dispozici několik ručníků nebo utěrek k zapůjčení. Ručníky slouží k doleštění tyče.

Na úvodní lekce pro začátečníky doporučujeme pohodlné přiléhavé oblečení umožňující volný pohyb - přiléhavé tílko nebo kratší top (případně sportovní podprsenku) a kraťásky. Tančit můžete naboso, vhodné jsou také návleky na kotníky.

Lucinda

Lucinda

Lucka má několikaletou praxi jako lektorka pole dance. Vedla studio Destiny-Vyšehrad, než ji zasáhly mateřské povinnosti, a proto tuto pozici opustila. Je příjemná, energická, empatická a trpělivá ke klientům. Současně je to skvělý pedagog a týmový hráč. Je ochotna vzdělávat se a získávat nové pracovní zkušenosti, sama sleduje nové trendy v oboru…

Více na profilu lektora
Růženka Kunstýřová

Růženka Kunstýřová

Úspěšná lekce se neobejde bez skvělé atmosféry a proto mým cílem je nejen Vás něco nového naučit, ale těšit se z každého pohybu tak, že Vám vykouzlí úsměv na tváři. Po klientech chci vždy jejich maximum a díky tomu přijdete na to, že vaše možnosti jsou daleko větší než si myslíte. Je jedno, zda si chcete zatančit pro radost 1x týdně nebo se jednou…

Více na profilu lektora