Pole dance flexi: mírně pokročilí a výše

(GP79772, workshop, začátek: 13. 4. 2023, konec: 13. 4. 2023)

Flexi prvky: různé varianty flexi prvků na tyči (nohy, záda, ramena). Pokud jste méně flexibilní, naučíte se lehčí varianty s ohledem na své dispozice či naopak - (nutné mít za sebou alespoň 5 lekcí MP)

Koupit lekci

Pole dance flexi: mírně pokročilí a výše O kurzu

Co potřebujete na lekci?

Na lekce si noste vlastní ručníky (dětská velikost stačí) na otírání tyčí. Na recepci a v sálech je k dispozici několik ručníků nebo utěrek k zapůjčení. Ručníky slouží k doleštění tyče.

Na úvodní lekce pro začátečníky doporučujeme pohodlné přiléhavé oblečení umožňující volný pohyb - přiléhavé tílko nebo kratší top (případně sportovní podprsenku) a kraťásky. Tančit můžete naboso, vhodné jsou také návleky na kotníky.

Marie Bubeníková

Motto: Nedovol, aby tě strach z prohry vyřadil ze hry. Tanec je přirozený pohyb, který lidstvo provází po dlouhá staletí. Nezáleží na tom, zda jste nebo nejste tanečníci - je to o tom, zda tančit chcete. Na mých lekcích se uvolníte, vypnete a hlavně se odreagujete. Snažím se o přátelský, pohodový a individální přístup, aby měl každý z vás šanci…

Více na profilu lektora