<img height="1" width="1" style="display:none" src="https://www.facebook.com/tr?id=1516017178694353&ev=PageView&noscript=1" />
Centrum Tance
search
clear
Začíná 14. 04. 2019
Jumping maraton

event neděle 14. 04. | 18:00
120 minut

Pepi Veronika Škrhová
Pepi, Veronika Škrhová

350

Jumping maraton

O kurzu

Výzva jako řemen! Přijďte si změřit síly, utužit kondici a dobít energii. Čeká vás dvouhodinový maraton na trampolínkách. 

  • Budeme se hecovat k maximálním výkonům.
  • Vyplavíme spoustu hormonů štěstí, kterým se říká endofiny a díky nim nám bude krásně. Budeme se smát. Ani nebudeme vědět čemu.
  • Budeme se skvěle bavit!

 

Jumping

Jumping® je originální fitness program, který je nejen efektivní, ale především i opravdu zábavný. Toto dynamické cvičení probíhá na speciálních trampolínkách s řídítky pod vedením profesionálních instruktorů a za doprovodu strhující hudby. Lekce je určena pro všechny bez rozdílu věku.

Jumping® není jen o nahodilém skákání na trampolíně, ale je to propracovaný systém jasně cílených pohybů (rychlých a pomalých poskoků, balancování, silových prvků, sprintů atd.), díky kterým nastartujete spalování tuků, formujete postavu a posilujete svaly, které běžným způsobem neprocvičíte.

Koncept lekcí:

  • Žádné složité choreografie
  • Jednoduché kroky lehké na zapamatování
  • Vhodné úplně pro každého, bez ohledu na pohlaví
  • Velmi energetické s blahodárnými účinky na kondici 
  • Dochází k posilování celého těla  
  • Odbourává stres a navozuje dobrou náladu
  • Množství vyplavených endorfinů je opravdu veliké

Za 1 lekci Jumpingu® spálíte cca 1500 kJ.

Co s sebou?

Doporučujeme pohodlné sportovní oblečení umožňující volný pohyb a sportovní obuv. Nezapomeňte na dostatek tekutin a ručník.

Doporučte tento kurz/lekci svým kamarádům a přátelům:

Pepi

Pepi

Sporty mě provázely odmalička. Střídala jsem je, ale u žádného jsem nevydržela dlouho. Pak jsem v roce 2013 zašla na hodinu jumpingu a po první hodině jsem měla obrovský sen - stát se instruktorkou jumpingu. Chodila jsem 2 roky a v říjnu roku 2015 jsem si splnila své velké přání. Bylo to úžasné. Každá hodina je krásná. Vždy po jumpingu jsem plná…

Více na profilu lektora
Veronika Škrhová

Veronika Škrhová

Jumping je mou zdravou závislostí, o kterou se s vámi ráda podělím. Na mých lekcích se soustředím hlavně na to, aby se po čas celé hodiny skákalo. Střídání rychlých a pomalejších rytmů během celé hodiny zajišťuje její náročnost. Na závěr každé lekce samozřejmě posilujeme. Sport mě doprovází odmalička. Všechno to začalo aerobikem, pokračovalo…

Více na profilu lektora