Kruhový trénink

CoreFit® je cvičení pro praxi s vlastní vahou a s pomůckou kettlebells. Je účinný, praktický, jednoduchý, komplexní i zábavný.

Trénuj, co potřebuješ! 
CoreFit® je zaměřený na každodenní pohyby, na rozhýbání i zpevnění těla. Soustředíme se na zdravý pohyb i dýchání, zlepšujeme držení těla. Získané dovednosti potom pomáháme přenášet do praxe. Je to pohybový trénink pro reálný život, práci i rekreační sport. CoreFit® postupně přechází od základů do kondiční roviny ...

Co Vám CoreFit® přinese ...
• výkonnost v práci i ve sportu, pohyb bez bolesti a zbytečných zranění
• radost z pohybu, méně stresu, více sebepoznání - lepší a zdravější život
• zdravé držení těla, dýchání, praktickou šikovnost, sílu, pohyblivost i lepší postavu
• jednoduchý, účinný a zábavný trénink pro reálný život
• profesionální péči pod vedením zkušených odborníků

Motto: Hýbej se ... ale hýbej se dobře. Neplýtvej časem! Trénuj, co přináší výsledky a posouvá Tě ke Tvým cílům! Cvič jednoduché pohyby i jednoduchý trénink! Pár cviků - těch nejlepších, ale perfektně ... to je klíčem k úspěchu. Uč se používat tělo jako celek! Netrénuj svaly, ale pohyb! 

Svět se dnes znovu vrací k "podstatě", k tomu, co je přirozené. CoreFit® vznikl ve spolupráci se špičkovými kondičními trenéry a fyzioterapeuty. Současně na základě bohatých pohybových zkušeností ze všedních i nevšedních situací. Rozumíme lidskému tělu a víme, co lidský pohyb potřebuje. V CoreFitu jsme soustředili to nejlepší a nejúčinnější pro Vaše zdraví, výkonnost i spokojenost.