Tancem k uvolnění
(MP80686, otevřená lekce, začátek: 19. 7. 2023, konec: 19. 7. 2023)
Tancem k uvolnění jsou lekce zaměřené na čirou radost z tance. Pomocí improvizačních technik a různých technik imaginace poznáte svůj vlastní individuální vnitřní tanec. Budeme vycházet z tanečně-pohybové terapie a jejích metod. Každá hodina bude sestávat z konkrétních tanečních a pohybových cvičení, které mají za úkol uvolnit ztuhlé svaly a vnitřní napětí, zmírnit stres, vypnout hlavu a zaměřit se více na své tělo, ale hlavně také jde o to zažít skutečně volný tanec, který dává veliký prostor vlastnímu projevení, invenci a tím i rozvoji kreativity.
Anděla Kubátová
Jsem tanečně-pohybová terapeutka a pohybová koučka pro ženy. Prošla jsem tříletým sebezkušenostním výcvikem tanečně-pohybové terapie na Akademii Alternativa v Olomouci a na závěr studia jsem získala titul diplomovaný terapeut. Už odmala jsem milovala tanec a čím jsem byla starší, tím víc jsem začala cítit, že je tanec něco víc než jen druh pohybu…
Více na profilu lektora