Tancem k uvolnění

Tancem k uvolnění jsou lekce zaměřené na čirou radost z tance. Pomocí improvizačních technik a různých technik imaginace poznáte svůj vlastní individuální vnitřní tanec. Budeme vycházet z tanečně-pohybové terapie a jejích metod. Každá hodina bude sestávat z konkrétních tanečních a pohybových cvičení, které mají za úkol uvolnit ztuhlé svaly a vnitřní napětí, zmírnit stres, vypnout hlavu a zaměřit se více na své tělo, ale hlavně také jde o to zažít skutečně volný tanec, který dává veliký prostor vlastnímu projevení, invenci a tím i rozvoji kreativity.