LATINA POWER TRAINING
(NP88857, workshop, začátek: 31. 1. 2026, konec: 31. 1. 2026)
Komplexní taneční trénink | posilování + latina dance
Intenzivní a zábavný trénink, který kombinuje funkční posilování a latinsko-americký tanec. Lekce je zaměřená na posílení těla, zlepšení kondice a následné využití energie v tanečním pohybu.
Náplň lekce:
- posilování zaměřené na střed těla, nohy a stabilitu
- dynamické cviky podporující sílu a výdrž tanečnic
- přechod do latinsko-amerického tance v zátěži
- propojení síly, rytmu a pohybu
Ideální pro všechny, kteří chtějí zpevnit tělo, zlepšit fyzičku a zároveň si zatančit.
Koupit lekci
Komplexní taneční trénink | posilování + latina dance
Intenzivní a zábavný trénink, který kombinuje funkční posilování a latinsko-americký tanec. Lekce je zaměřená na posílení těla, zlepšení kondice a následné využití energie v tanečním pohybu.
Náplň lekce:
- posilování zaměřené na střed těla, nohy a stabilitu
- dynamické cviky podporující sílu a výdrž tanečnic
- přechod do latinsko-amerického tance v zátěži
- propojení síly, rytmu a pohybu
Ideální pro všechny, kteří chtějí zpevnit tělo, zlepšit fyzičku a zároveň si zatančit.
Doporučujeme taneční boty na širším podpatku, jehlové podpatky nelze vzhledem k povrchu v sále použít. Vhodné jsou krátké šaty odhalující kolena a umožňující volný pohyb, tílko a sukně či legíny.
Ilona Žďárská
Mám ráda pohyb ve všech jeho formách, ale tanec je moje srdcová záležitost. Latinskoamerické tance mě vždy fascinovaly svou energií, ale i komplexností. Začala jsem s tancem, když mi bylo 16, a tato vášeň se mě v různých obměnách drží dodnes. V rámci soutěžní kariéry jsem získala druhou nejvyšší třídu v latinskoamerických tancích. Víc než soutěže…
Více na profilu lektora