LATINA POWER TRAINING
(NP89062, workshop, začátek: 14. 3. 2026, konec: 14. 3. 2026)
Komplexní taneční trénink | posilování + latin dance sólo
Intenzivní a zábavný trénink, který kombinuje funkční posilování a latinsko-americký tanec. Lekce je zaměřená na posílení celého těla, zlepšení kondice a následné využití získané energie přímo v tanečním pohybu.
Náplň lekce:
-
posilování zaměřené na střed těla, nohy a stabilitu
-
dynamické cviky podporující sílu, výdrž a koordinaci
-
přechod do latinsko-amerického tance v zátěži
-
propojení síly, rytmu a pohybu
Lekce je vhodná pro všechny, i pro ty, kteří se latinsko-americkému tanci nevěnují aktivně. Není nutná předchozí taneční zkušenost – důležitá je chuť se hýbat.
Ilona Žďárská
Mám ráda pohyb ve všech jeho formách, ale tanec je moje srdcová záležitost. Latinskoamerické tance mě vždy fascinovaly svou energií, ale i komplexností. Začala jsem s tancem, když mi bylo 16, a tato vášeň se mě v různých obměnách drží dodnes. V rámci soutěžní kariéry jsem získala druhou nejvyšší třídu v latinskoamerických tancích. Víc než soutěže…
Více na profilu lektora