Centrum Tance logo
PortDeBras

PortDeBras

(PDBP76881, pravidelný kurz, začátek: 12. 1. 2022, konec: 6. 4. 2022)

V kurzu si vyzkoušíme PortDeBras ve všech jeho podobách. Lekce klidnější zaměřené na techniku (principy zdravého pohybu především z Pilates), lekce tanečnějšího charakteru s krásnými choreografiemi do prostoru, lekce zaměřené na posílení a strečink - PortDeBras na podložce a také lekce silovější charakteru. Budeme také využívat… (pokračování níže)

středa 26. 01. | 17:00
60 minut

Veronika Cieslarová
Veronika Cieslarová
2 790 Kč

2 361 Kč

PortDeBras O kurzu

V kurzu si vyzkoušíme PortDeBras ve všech jeho podobách. Lekce klidnější zaměřené na techniku (principy zdravého pohybu především z Pilates), lekce tanečnějšího charakteru s krásnými choreografiemi do prostoru, lekce zaměřené na posílení a strečink - PortDeBras na podložce a také lekce silovější charakteru. Budeme také využívat různé pomůcky (velké míče, elastické pásy - therabandy a válce - rollery). Všechny lekce pak bude spojovat plynulý pohyb - flow, protažení a posílení celého těla a v neposlední řadě radost z pohybu na příjemnou hudbu.

Doporučte tento kurz/lekci svým kamarádům a přátelům:

Co potřebujete na lekci?

Doporučujeme pohodlné přiléhavé oblečení umožňující volný pohyb - tričko, body, tepláky, legíny, kalhoty. Kdo nechce tančit bosky nebo v ponožkách, může zvolit měkké taneční boty jazzovky nebo piškoty. Důležité je, aby Vám bylo oblečení pohodlné a Vy se v něm cítili dobře a pohyblivě. Malý ručník a pití sebou - budeme se hodně pohybovat.

Proč se vyplatí pravidelný kurz?

S jakýmikoli dotazy se na nás neváhejte obrátit telefonicky, osobně nebo mailem. Jsme tu pro Vás.

Veronika Cieslarová

Veronika Cieslarová

maminka půlročního dítka aktivní člověk, který se neumí nudit sportovní nadšenec, který chvíli neposedí lektor, kterému PILATES a TANEC změnil vše...stal se největším koníčkem..prací...změnil přístup ke svému tělu...lektorsky posunul do jiných rovin...stal se nutností, závislostí a láskou CERTIFIKÁTY A VZDĚLÁNÍ PORTDEBRAS instruktor …

Více na profilu lektora