Centrum Tance logo
Pilates
Pilates - malá skupina
středa 15. 02. | 18:00
60 minut
Inka Houzimová
Inka Houzimová
4 900 Kč

2 800 Kč

Pilates - malá skupina

(PP79747, speciál, začátek: 4. 1. 2023, konec: 5. 4. 2023)

Určeno pro malou skupinu o max. 5 členech, která zajistí individuální přístup a péči lektorky, maximální komfort při lekci, větší prostor pro správné provádění jednotlivých cviků a tím i větší radost a požitek. To vše v luxusních prostorech v centru Prahy.

Koupit lekce

Je nám líto, ale lekce není momentálně možné zakoupit.

Pilates - malá skupina O kurzu

Určeno pro malou skupinu o max. 5 členech, která zajistí individuální přístup a péči lektorky, maximální komfort při lekci, větší prostor pro správné provádění jednotlivých cviků a tím i větší radost a požitek. To vše v luxusních prostorech v centru Prahy.

Co potřebujete na lekci?

Doporučujeme pohodlné přiléhavé oblečení umožňující volný pohyb - tričko, body, tepláky, legíny. Lze cvičit bosky nebo v ponožkách ideálně s protiskluzovou podrážkou (nejlepší jsou prstové). Důležité je, aby Vám bylo oblečení pohodlné a Vy se v něm cítili dobře a pohyblivě. 

Z hygienických důvodů a pro vaše větší pohodlí si na lekce vezměte ručník, který budete pokládat na podložku. Při lekci se zapotíte. Ručník slouží k zachycení potu. V případě, že si ručník zapomenete, pak na konci lekce očistěte jogamatku dezinfekcí, která je k dispozici v sále.

K pití doporučujeme neochucenou vodu bez bublin.

Inka Houzimová

Inka Houzimová

Inka se věnuje zdravotním formám cvičení od roku 2004. Neustále se snaží vzdělávat a nacházet inspiraci pro své lekce. Začínala u gymnastiky, v roce 2005 si ale udělala certifikovaný kurz pro instruktory pilates a od té doby se věnuje převážně tomuto cvičení. Více o Ince se dozvíte ve videorozhovoru. S Inkou se můžete setkat na lekcích pilates a…

Více na profilu lektora