Zumba
Kurz "Zumba & slimfit" již bohužel skončil. Níže na stránce naleznete aktuální nabídku podobných kurzů.
Zumba & slimfit
(QB36651, otevřená lekce, začátek: 10. 9. 2014, konec: 10. 9. 2014)
Skvělá parta lidí, skvělá hudba. Pojďte se vyřádit. Bez rozdílu věku či taneční pokročilosti.
ZUMBA kombinuje aerobní cvičení ze základními kroky latinsko-amerických tanců.
Na konci hodiny budeme posilovat problematické partie na podložkách. Po svižné aerobní části hodiny mají právě tyto cviky velký účinek. ZUMBOU se dostaneme do správné tepové frekvence a začneme účinné posilování problémových partií. Budete tak pracovat i s těmi partiemi, které přímo samotným ZUMBA programem neprocvičíte v masivní míře.