(QB59874, otevřená lekce, začátek: 21. 3. 2019, konec: 21. 3. 2019)
Skvělá parta lidí, skvělá hudba. Pojďte se vyřádit bez rozdílu věku či taneční pokročilosti.
ZUMBA kombinuje aerobní cvičení ze základními kroky latinsko-amerických tanců. Zumba je založena na principu přerušovaného kardio tréninku, kde se střídá svižná část s pomalou a v této kombinaci dochází ke spalování tuků a efektivnímu formování celého těla.
Činky na zumbu toning jsou zapojeny pouze do několika písniček. Můžete hodinu absolvovat úplně v pohodě i bez nich, případně se později rozhodnout, zda si je opatříte.