Zumba GOLD®
(QP90136, otevřený kurz, začátek: 14. 9. 2026, konec: 1. 2. 2027)
Do kurzu je možné nastoupit i v jeho průběhu. Lekce v kurzu na sebe nenavazují.
Lekce vhodné pro ty, kdo s pohybem začínají nebo se vracejí na parket po delší době. Mírnější tempo bez poskoků je jako stvořené i pro ty, na koho je zumba příliš divoká a specializované taneční styly zatím moc komplikované. Rozhýbeme se, protáhneme, roztančíme v jednoduchých variacích. Vhodné i pro těhotné a déle mladé tanečnice. Nenacvičujeme složité sestavy, důraz je na opakování a procvičení těla. Tančíme salsu, ča-ča, merengue i bachatu, vyzkoušíme sambu, kubánskou rumbu i latino-pop.
Koupit lekce
Cena za lekci: 280 Kč
Proč se vyplatí koupit všechny lekce?
- Možnost nahradit si 6 zameškaných lekcí
- Proklientské storno podmínky
- Kupujete jen budoucí lekce
Cena za lekci: 350 Kč
Do kurzu je možné nastoupit i v jeho průběhu. Lekce v kurzu na sebe nenavazují.
Lekce vhodné pro ty, kdo s pohybem začínají nebo se vracejí na parket po delší době. Mírnější tempo bez poskoků je jako stvořené i pro ty, na koho je zumba příliš divoká a specializované taneční styly zatím moc komplikované. Rozhýbeme se, protáhneme, roztančíme v jednoduchých variacích. Vhodné i pro těhotné a déle mladé tanečnice. Nenacvičujeme složité sestavy, důraz je na opakování a procvičení těla. Tančíme salsu, ča-ča, merengue i bachatu, vyzkoušíme sambu, kubánskou rumbu i latino-pop.
Doporučujeme pohodlné sportovní oblečení umožňující volný pohyb a sportovní/taneční boty s odpruženou podrážkou. Nezapomeňte na dostatek tekutin a ručník.
Saša Fraisová
Se Sašou se můžete blíže seznámit prostřednictvím videomedailonku. Taneční a fitness trenérka, výživová poradkyně, absolventka kurzu Metodika behaviorální terapie obezity, absolventka řady nadstavbových výživových a trenérských kurzů, především se zaměřením na sportovní výživu, specialistka na práci s klienty s obezitou. A taky se už pěkných pár…
Více na profilu lektora