60 minut
260 Kč
Fitbox
(UP81824, otevřená lekce, začátek: 27. 12. 2023, konec: 27. 12. 2023)
Chcete si dát do těla? Lekce, při které se pořádně zapotíte, nahlédnete do boxerského ringu, ale také posílíte svaly. Výkon, rychlost, hbitost, tvarování těla – to vše Vás čeká.
Na lekci můžete použít rukavice se závažím, doporučuji NE více jak 0,5 kg na ruku, nebo použít boxerské bandáže. Zapotíte se dostatečně ale i bez těchto doplňků.
Pojďme společně pálit kalorie!
Koupit lekci
Chcete si dát do těla? Lekce, při které se pořádně zapotíte, nahlédnete do boxerského ringu, ale také posílíte svaly. Výkon, rychlost, hbitost, tvarování těla – to vše Vás čeká.
Na lekci můžete použít rukavice se závažím, doporučuji NE více jak 0,5 kg na ruku, nebo použít boxerské bandáže. Zapotíte se dostatečně ale i bez těchto doplňků.
Pojďme společně pálit kalorie!
Doporučujeme pohodlné sportovní oblečení umožňující volný pohyb - tričko, body, tepláky, legíny a sportovní sálové boty se světlou podrážkou. Důležité je, aby Vám bylo oblečení pohodlné a Vy se v něm cítili dobře a pohyblivě. Z hygienických důvodů a pro vaše větší pohodlí si na lekce vezměte ručník, který budete pokládat na podložku. Při lekci se zapotíte. Ručník slouží k zachycení potu. K pití doporučujeme neochucenou vodu bez bublin.
Saša Rohlíková
Se Sašou se můžete blíže seznámit prostřednictvím videomedailonku. Taneční a fitness trenérka, výživová poradkyně, absolventka kurzu Metodika behaviorální terapie obezity, absolventka řady nadstavbových výživových a trenérských kurzů, především se zaměřením na sportovní výživu, specialistka na práci s klienty s obezitou. A taky se už pěkných pár…
Více na profilu lektora