• O lektorovi

    Lektorka absolvovala rekvalifikační kurz s akreditací MŠMT: Lektor orientálního tance

    Jak vedu lekce orientálního tance?
    Každá má hodina začíná zahřátím a důkladným protažení celého těla. Dbám na to, aby si na mých kurzech a seminářích všichni dobře osvojili taneční základy, co nejlépe zvládli probírané prvky, které pak spojuji do různých kombinací nebo improvizací, kde vynikne osobnost každé tanečnice. Vím jak jsou každé začátky těžké, proto mám pochopení a trpělivost pro cokoliv co zrovna „nejde“. Samozřejmostí je pak příjemné protažení a relaxace na konci každé lekce. Důležité pro mě je, abyste se vždy, alespoň na hodinku, příjemně odreagovali od stresu a starostí běžného života ve svých kancelářích nebo doma a dobrá nálada Vám zůstala i do dalších dnů.

    Základy orientálního tance jsem získala u Martiny Viewegové a Daniely Pardusové, dále jsem je rozvíjela u Karoliny Idrisové, Katky Krejčové, Michala Macha a i dnes se ve volném čase ráda inspiruji na hodinách českých tanečnic, mezi něž patří lektorky a tanečnice Shereen, Atiya, Eglal, Stáňa Mužíková.
    Měla jsem tu čest osobně se zúčastnit tanečních hodin a seminářů se světově uznávanými tanečními osobnostmi jako jsou Jillina, Elena Rößler, Virginia, Morgana, Sandra, Morocco.
    V současné době se věnuji hlavně studiu tance ve stylu Tribal a navštevuji kurzy a semináře tanečních osobností jako jsou Bri Hurley, Elizabeth Strong, Sharon Kihara, Tempest, Mardi Love, Rachel Brice, tanečnice ze skupin Unmata, Uzume, Shakra a další.

  • Lekce 30

    Pondělí 4. 12. 2023

    Orientální tanec bez choreografií: začátečníci a výše

    Tato lekce je plně obsazená
    pondělí 4. 12. 2023 19:00–20:00 (60 minut)
    začátečníci a výše, lekce: 12 / 19
    Centrum Tance Muzeum, Politických vězňů 8, Praha 1
    Helenka Trnková

    Hedvábné rekvizity (závoj, fanveils, poiky)

    pondělí 4. 12. 2023 20:00–21:00 (60 minut)
    pokročilí, lekce: 12 / 19
    Centrum Tance Muzeum, Politických vězňů 8, Praha 1
    Helenka Trnková
    Lekce kurzu na sebe navazují kvůli výuce choreografie.

    Úterý 5. 12. 2023

    Chi-toning: začátečníci a výše

    suplovaná lekce úterý 5. 12. 2023 19:00–20:00 (60 minut)
    začátečníci a výše, lekce: 12 / 20
    Centrum Tance Muzeum, Politických vězňů 8, Praha 1
    suplující: Michal Mach

    Středa 6. 12. 2023

    Chi-toning: začátečníci a výše

    středa 6. 12. 2023 17:30–18:30 (60 minut)
    začátečníci a výše, lekce: 12 / 20
    Centrum Tance Muzeum, Politických vězňů 8, Praha 1
    Helenka Trnková

    Čtvrtek 7. 12. 2023

    Power jóga: začátečníci a výše

    čtvrtek 7. 12. 2023 19:00–20:00 (60 minut)
    začátečníci a výše, lekce: 6 / 14
    Centrum Tance Muzeum, Politických vězňů 8, Praha 1
    Helenka Trnková

    Pondělí 11. 12. 2023

    Orientální tanec bez choreografií: začátečníci a výše

    pondělí 11. 12. 2023 19:00–20:00 (60 minut)
    začátečníci a výše, lekce: 13 / 19
    Centrum Tance Muzeum, Politických vězňů 8, Praha 1
    Helenka Trnková

    Hedvábné rekvizity (závoj, fanveils, poiky)

    pondělí 11. 12. 2023 20:00–21:00 (60 minut)
    pokročilí, lekce: 13 / 19
    Centrum Tance Muzeum, Politických vězňů 8, Praha 1
    Helenka Trnková
    Lekce kurzu na sebe navazují kvůli výuce choreografie.

    Úterý 12. 12. 2023

    Chi-toning: začátečníci a výše

    úterý 12. 12. 2023 19:00–20:00 (60 minut)
    začátečníci a výše, lekce: 13 / 20
    Centrum Tance Muzeum, Politických vězňů 8, Praha 1
    Helenka Trnková

    Středa 13. 12. 2023

    Chi-toning: začátečníci a výše

    středa 13. 12. 2023 17:30–18:30 (60 minut)
    začátečníci a výše, lekce: 13 / 20
    Centrum Tance Muzeum, Politických vězňů 8, Praha 1
    Helenka Trnková

    Čtvrtek 14. 12. 2023

    Power jóga: začátečníci a výše

    čtvrtek 14. 12. 2023 19:00–20:00 (60 minut)
    začátečníci a výše, lekce: 7 / 14
    Centrum Tance Muzeum, Politických vězňů 8, Praha 1
    Helenka Trnková

    Pondělí 18. 12. 2023

    Orientální tanec bez choreografií: začátečníci a výše

    pondělí 18. 12. 2023 19:00–20:00 (60 minut)
    začátečníci a výše, lekce: 14 / 19
    Centrum Tance Muzeum, Politických vězňů 8, Praha 1
    Helenka Trnková

    Hedvábné rekvizity (závoj, fanveils, poiky)

    pondělí 18. 12. 2023 20:00–21:00 (60 minut)
    pokročilí, lekce: 14 / 19
    Centrum Tance Muzeum, Politických vězňů 8, Praha 1
    Helenka Trnková
    Lekce kurzu na sebe navazují kvůli výuce choreografie.

    Úterý 19. 12. 2023

    Chi-toning: začátečníci a výše

    úterý 19. 12. 2023 19:00–20:00 (60 minut)
    začátečníci a výše, lekce: 14 / 20
    Centrum Tance Muzeum, Politických vězňů 8, Praha 1
    Helenka Trnková

    Středa 20. 12. 2023

    Chi-toning: začátečníci a výše

    středa 20. 12. 2023 17:30–18:30 (60 minut)
    začátečníci a výše, lekce: 14 / 20
    Centrum Tance Muzeum, Politických vězňů 8, Praha 1
    Helenka Trnková

    Čtvrtek 21. 12. 2023

    Power jóga: začátečníci a výše

    čtvrtek 21. 12. 2023 19:00–20:00 (60 minut)
    začátečníci a výše, lekce: 8 / 14
    Centrum Tance Muzeum, Politických vězňů 8, Praha 1
    Helenka Trnková

    Středa 27. 12. 2023

    Power jóga

    středa 27. 12. 2023 18:00–19:00 (60 minut)
    pro všechny
    Centrum Tance Muzeum, Politických vězňů 8, Praha 1
    Helenka Trnková

    Rolničkové shimmy

    středa 27. 12. 2023 19:00–20:00 (60 minut)
    pro všechny
    Centrum Tance Muzeum, Politických vězňů 8, Praha 1
    Helenka Trnková

    Úterý 2. 1. 2024

    Chi-toning: začátečníci a výše

    úterý 2. 1. 2024 19:00–20:00 (60 minut)
    začátečníci a výše, lekce: 15 / 20
    Centrum Tance Muzeum, Politických vězňů 8, Praha 1
    Helenka Trnková

    Středa 3. 1. 2024

    Chi-toning: začátečníci a výše

    středa 3. 1. 2024 17:30–18:30 (60 minut)
    začátečníci a výše, lekce: 15 / 20
    Centrum Tance Muzeum, Politických vězňů 8, Praha 1
    Helenka Trnková

    Čtvrtek 4. 1. 2024

    Power jóga: začátečníci a výše

    čtvrtek 4. 1. 2024 19:00–20:00 (60 minut)
    začátečníci a výše, lekce: 9 / 14
    Centrum Tance Muzeum, Politických vězňů 8, Praha 1
    Helenka Trnková

    Pondělí 8. 1. 2024

    Orientální tanec bez choreografií: začátečníci a výše

    pondělí 8. 1. 2024 19:00–20:00 (60 minut)
    začátečníci a výše, lekce: 15 / 19
    Centrum Tance Muzeum, Politických vězňů 8, Praha 1
    Helenka Trnková

    Hedvábné rekvizity (závoj, fanveils, poiky)

    pondělí 8. 1. 2024 20:00–21:00 (60 minut)
    pokročilí, lekce: 15 / 19
    Centrum Tance Muzeum, Politických vězňů 8, Praha 1
    Helenka Trnková
    Lekce kurzu na sebe navazují kvůli výuce choreografie.

    Úterý 9. 1. 2024

    Chi-toning: začátečníci a výše

    úterý 9. 1. 2024 19:00–20:00 (60 minut)
    začátečníci a výše, lekce: 16 / 20
    Centrum Tance Muzeum, Politických vězňů 8, Praha 1
    Helenka Trnková

    Středa 10. 1. 2024

    Chi-toning: začátečníci a výše

    středa 10. 1. 2024 17:30–18:30 (60 minut)
    začátečníci a výše, lekce: 16 / 20
    Centrum Tance Muzeum, Politických vězňů 8, Praha 1
    Helenka Trnková

    Čtvrtek 11. 1. 2024

    Power jóga: začátečníci a výše

    čtvrtek 11. 1. 2024 18:00–19:00 (60 minut)
    začátečníci a výše, lekce: 10 / 14
    Centrum Tance Muzeum, Politických vězňů 8, Praha 1
    Helenka Trnková

    Orientální tanec od prvních krůčků

    čtvrtek 11. 1. 2024 19:00–20:00 (60 minut)
    začátečníci
    Centrum Tance Muzeum, Politických vězňů 8, Praha 1
    Helenka Trnková

    Pondělí 15. 1. 2024

    Orientální tanec bez choreografií: začátečníci a výše

    pondělí 15. 1. 2024 19:00–20:00 (60 minut)
    začátečníci a výše, lekce: 16 / 19
    Centrum Tance Muzeum, Politických vězňů 8, Praha 1
    Helenka Trnková

    Hedvábné rekvizity (závoj, fanveils, poiky)

    pondělí 15. 1. 2024 20:00–21:00 (60 minut)
    pokročilí, lekce: 16 / 19
    Centrum Tance Muzeum, Politických vězňů 8, Praha 1
    Helenka Trnková
    Lekce kurzu na sebe navazují kvůli výuce choreografie.

    Úterý 16. 1. 2024

    Chi-toning: začátečníci a výše

    úterý 16. 1. 2024 19:00–20:00 (60 minut)
    začátečníci a výše, lekce: 17 / 20
    Centrum Tance Muzeum, Politických vězňů 8, Praha 1
    Helenka Trnková

    Středa 17. 1. 2024

    Chi-toning: začátečníci a výše

    středa 17. 1. 2024 17:30–18:30 (60 minut)
    začátečníci a výše, lekce: 17 / 20
    Centrum Tance Muzeum, Politických vězňů 8, Praha 1
    Helenka Trnková
    kxvzr