<img height="1" width="1" style="display:none" src="https://www.facebook.com/tr?id=1516017178694353&ev=PageView&noscript=1" />
Centrum Tance
search
  • comment O lektorovi

    Hledáte zpestření běžného dění, nebo se chcete zlepšit v akrobatických a tanečních dovednostech? Přijďte na kurz pole dance, aerial hoop, nebo flirt dance. Užijeme si lekce, naučíme zdánlivě nemožné a když se Vám bude chtít, můžete vystoupit na akcích, které pro Vás ráda uspořádám!

    Certifikáty opravňující k výuce

    Certifikát s akreditací od MŠMT Fitness trenér.
    Vzdělání doplňuji u zahraničních lektorů a z odborných materiálů.
    S výukou tance jsem začala v roce 2008

    Koncept lekcí

    Flirtováním se snažíte zapůsobit, zkuste to v taneční podobě. Smyslné pohyby spojíme do choreografií na ne úplně obvyklou hudbu. Součástí lekcí je lehké posilování a protažení, abychom snadno zvládaly taneční figury.

    Posilování nemusí být jednotvárné, nudné, ale jde to i zábavnou formou. Takové pole fitness, kromě cviků, kde nabereme sílu si na lekcích ukážeme, jak efektivne využít schopnosti do triků. Na konci lekcí unavené svaly uvolníme jednoduchým protažením.

    Pole dance je vášeň pro život, kterou Vám s nadšením předám. Když tančíte u tyče, můžete si vybrat vlastní směr, který je právě Vám nejbližší - taneční, flexibilní, silový... Lekce přizpůsobuji Vašim schopnostem a přáním, protože moc dobře vím, jaké je mít vysněný prvek, který musíte umět za každou cenu.
    Aerial Hoop je novinka, která se otevírá veřejnosti. Dechberoucí vzdušná akrobace inspirovaná cirkusovým uměním. Kruhy se dají zavěsit tak, aby vyhovovaly Vašim potřebám a schopnostem. Součástí lekcí je související posilování a protahování. A když si kruh zamilujete, můžete zkusit i vystoupení.

    Mojí další oblíbenou částí tréninku je flexi - intenzivni protahování. Po zdravotních komplikacích jsem si časem našla cestu k vysněným trikům, jako je rainbow marchenko. Ráda vám předám techniky cviků, které vás bez zranění a zbytečného přetěžování dostanou do vysněných pozic, ať už jde o bežný provaz nebo něco víc. Najdu řešení pro každého. Rozlišuji běžný taneční rozsah od lehce extrémního. Flexi je sexy a v disciplínách jako pole dance, nebo aerial hoop nás chrání před zraněním.

    Úspěchy, na které jsem hrdá

    1.místo EPSC 2015 Pole sport mixed doubles 2015
    - 3 místo ECAA 2015 Aerial Hoop professional solo 2015
    - 4. místo - Solo Women - World Polesport championship 2014
    - 2. místo - mixed double- World Polesport championship 2014
    - 10. místo - Solo Women - European Polesport Championship 2014
    - 2. místo - mixed double - European Polesport Championship 2014
    - Vystoupení na prestižních akcích (MFF Karlovy Vary - opening hotelu, SaSaZu New Year´s eve 2013, Narozeniny radia Rock Zone a mnoho dalších)

    Příprava čistě mých kurzistek na vystoupení a soutěže:
    Vira Grigová - 3. místo v celkovém žebříčku pole battle amatéři 2013
    Adéla Průchvá - 3. místo MČR 2014 junioři+ nejlepší technický výkon
    1. místo junior doubles - World Polesport championship 2014
    Marija Pečnikova - 2. misto MČR 2014 junioři
    3. místo - Solo Junior - European Polesport Championship 2014
    1. místo - junior doubles - World Polesport championship 2014
    David Kotlaba - 3. místo - Solo men - European Polesport Championship 2014
    David Kotlaba - 1. místo - Solo men - World Polesport championship 2014

  • assignment Kurzy 13

    Pole dance: Začátečníci

    úterý 24. 10. 2017 17:00 / 90 minut
    Začátečníci, lekce: 4 / 20
    Novákových 20a - sál 2, Praha 8
    Iveta Kotlabová
    3 820 4 490 Kč (17 lekcí)

    Pole dance: Art of spin

    úterý 24. 10. 2017 18:30 / 90 minut
    Pro všechny, lekce: 4 / 20
    Novákových 20a - sál 2, Praha 8
    Iveta Kotlabová
    3 820 4 490 Kč (17 lekcí)

    Pole dance pro teens

    středa 25. 10. 2017 16:00 / 60 minut
    Pro všechny, lekce: 4 / 20
    Novákových 20a - sál 2, Praha 8
    Iveta Kotlabová
    2 545 2 990 Kč (17 lekcí)

    Pole dance Instagram combos

    středa 25. 10. 2017 17:00 / 90 minut
    Pro všechny, lekce: 4 / 20
    Novákových 20a - sál 2, Praha 8
    Iveta Kotlabová
    3 820 4 490 Kč (17 lekcí)

    Fit and flexi

    středa 25. 10. 2017 18:30 / 60 minut
    Pro všechny
    Novákových 20a - sál 1, Praha 8
    Iveta Kotlabová
    150 (1 lekce)

    Aerial Hoop: Začátečníci

    středa 25. 10. 2017 19:30 / 90 minut
    Začátečníci, lekce: 4 / 20
    Novákových 20a - sál 1, Praha 8
    Iveta Kotlabová
    3 820 4 490 Kč (17 lekcí)

    Aerial hoop: CHOREOGRAFIE

    pátek 27. 10. 2017 16:00 / 90 minut
    Středně pokročilí, lekce: 4 / 20
    Novákových 20a - sál 1, Praha 8
    Iveta Kotlabová
    3 820 4 490 Kč (17 lekcí)

    Pole dance REPARO

    pátek 27. 10. 2017 17:30 / 60 minut
    Pro všechny, lekce: 4 / 20
    Novákových 20a - sál 2, Praha 8
    Iveta Kotlabová
    2 545 2 990 Kč (17 lekcí)

    Pole dance flexi

    pátek 27. 10. 2017 18:30 / 90 minut
    Pro všechny, lekce: 4 / 20
    Novákových 20a - sál 2, Praha 8
    Iveta Kotlabová
    3 820 4 490 Kč (17 lekcí)

    Fit and flexi

    středa 1. 11. 2017 18:30 / 60 minut
    Pro všechny
    Novákových 20a - sál 1, Praha 8
    Iveta Kotlabová
    150 (1 lekce)

    Fit and flexi

    středa 8. 11. 2017 18:30 / 60 minut
    Pro všechny
    Novákových 20a - sál 1, Praha 8
    Iveta Kotlabová
    150 (1 lekce)

    Fit and flexi

    středa 15. 11. 2017 18:30 / 60 minut
    Pro všechny, lekce: 1 / 13
    Novákových 20a - sál 1, Praha 8
    Iveta Kotlabová
    1 950 (13 lekcí)

    Pole dance pro teens

    úterý 24. 10. 2017 16:00 / 60 minut
    Začátečníci, lekce: 4 / 20
    Novákových 20a - sál 2, Praha 8
    Iveta Kotlabová
    2 545 2 990 Kč (17 lekcí)