Saša Rohlíková

Se Sašou se můžete blíže seznámit prostřednictvím videomedailonku.

Výživová poradkyně, osobní, taneční a fitness trenérka, absolventka kurzu Metodika behaviorální terapie obezity, absolventka řady nadstavbových výživových a trenérských kurzů, především se zaměřením na sportovní výživu, specialistka na práci s klienty s obezitou. Spolupracuji na pilotním projektu školení trenérů pro práci s klienty s civilizačními onemocněními. A taky se už pár let pohybuju po tanečním parketu v rytmu salsy, karibských stylů a flamenka. 

Chci vás naučit, jak se vyznat v džungli dietních stylů a jak si sestavit jídelníček, který bude chutnat napořád. Chci vám ukázat, že nemusíte trénovat mnoho hodin denně, aby vás tanec a pohyb bavil. Chci vás přesvědčit, že můžete zhubnout, získat víc energie, vejít se do oblíbených šatů nebo dobíhat v pohodě autobus, když občas věnujete chvilku sami sobě. Můžeme se přitom bavit o jídelníčku, můžeme si zatančit salsu jako na Kubě, mambo jako v Hříšném tanci, nebo flamenco jako na španělské fiestě, můžeme si zacvičit tak, aby se nám zpevnily problémové oblasti, a určitě se u toho pokaždé budeme bavit. 

Mým cílem je naučit vás jíst a hýbat se tak, abyste to mohli dělat už napořád, aby vás to bavilo a abyste se díky tomu cítili fit a ve formě.

Motto: Nečekejme na žádná AŽ, žijeme tady a teď.

Vzdělání a certifikáty: 

2017 – Lektor tance, trenér tanečních sportů, Allstar Group
2016 – kurz Sportovní výživa, Dexter Academy
2015 – Metodika behaviorální terapie obezity, STOB
2014 – Instruktor fitness, osobní trenér, číslo akreditovaného osvědčení 55/2014
2012 – Poradce pro výživu, ID: 272/Di-12

Úspěchy, na které jsem hrdá:

Několik let jsem jako výživářka a trenérka specializující se na pomoc klientům s obezitou reprezentovala Českou republiku při Evropské asociaci studia obezity EASO, kde jsem postupem času došla na vedoucí pozici v organizaci ECPO. Založila jsem mezinárodní projekt Your Health 4 Life (URHealth4Life), vedla jsem projekt Healthy Body and Mind při EASO, stala se digitální ambasadorkou mezinárodního hnutí Hydration4Health, a ještě u toho stíhám cvičit sama i s klienty a tančit.