PILOXING je „duchovní dítě“ švédské tanečnice a trenérky celebrit – Vivecy Jensen a výsledkem jejího snažení o fyzické a duševní posílení žen díky fitness. Základem PILOXINGU je fakt, že ženský princip je plný energie a slouží ženám k tomu, aby získaly elegantní, sexy a silný pocit ze sebe samých.
PILOXING zahrnuje jedinečným způsobem pohyby Pilates a boxu v intervalovém tréninku, který útočí na vaše tuky, tvaruje svaly a soustřeďuje se na váš ,,CORE“ – anglicky jádro. Zaručuje, že pomocí stanoveného formátu hodiny, který je zároveň ZÁBAVOU I VÝZVOU, vaše tělo získá požadovaný tvar.
PILOXING spojuje sílu, rychlost a mrštnost boxu s krásou tvarování a pružností Pilates. Navíc PILOXING přináší ještě zábavu a sexy taneční pohyby, které podtrhují osobnost Vivecy.
Kromě pohybů z Pilates a boxu, zahrnují cviky používání rukaviček, které navíc ve spojení se cvičením posilují paže a maximalizují správnou funkci kardiovaskulárního systému.
Co můžete očekávat od PILOXING lekce?
- 60 minut intervalového tréninku
- velký přísun energie
- kompletně prohýbete tělo
- propocené oblečení
- odplavené toxiny + stres a postupně i spoustu kilogramů
- fofr
- spoustu nových kroků
Podívejte se, jak vypadají jednotlivé druhy piloxingu: Knockout, Booty, SSP.