Tanečně-pohybová terapie

Tanečně-pohybová terapie je druh umělecké terapie, která používá tanec a pohyb jako léčebný prostředek, prostředek osobního rozvoje a sebepoznání. Skládá se z konkrétních cílených tanečních a pohybových cvičení, které mají za úkol uvolnit ztuhlé svaly a vnitřní napětí, zmírnit stres, vypnout hlavu a zaměřit se více na své tělo, ale hlavně také jde o to zažít skutečně volný tanec, který dává veliký prostor vlastnímu projevení, invenci a tím i rozvoji kreativity.