• Základní informace

    Program fit and flexi přináší zlepšení celkové mobility kloubů, pomáhá získat balanc a zvýšit rozsahy do maximální možné úrovně.

    Důraz je kladen na posílení a protažení svalů dolních končetin a špiček s doplňkovým protažením ramen a zádových svalů. 

    Lekce probíhají pod vedením odborníků v oblasti pole dance a fitness nebo tanečních mistrů v oblasti baletu a společenských tanců. Pro zvýšení efektivity budete pracovat nejen samostatně, ale také ve dvojicích. Každý cvičí dle své fyzické kondice a zdravotního stavu.

     

  • Kurzy 12

    Čtvrtek 8. 6. 2023

    Flexibilita nejen pro pole dance

    čtvrtek 8. 6. 2023 16:00–16:45 (45 minut)
    začátečníci a výše
    Centrum Tance Muzeum, Politických vězňů 8, Praha 1
    Marie Bubeníková

    Čtvrtek 22. 6. 2023

    Flexibilita nejen pro pole dance

    čtvrtek 22. 6. 2023 16:00–16:45 (45 minut)
    začátečníci a výše
    Centrum Tance Muzeum, Politických vězňů 8, Praha 1
    Marie Bubeníková

    Čtvrtek 14. 9. 2023

    Fit and Flexi

    čtvrtek 14. 9. 2023 16:00–17:00 (60 minut)
    pro všechny
    Centrum Tance Muzeum, Politických vězňů 8, Praha 1
    Marie Bubeníková

    Čtvrtek 5. 10. 2023

    Flexibilita nejen pro pole dance

    čtvrtek 5. 10. 2023 16:15–17:00 (45 minut)
    pro všechny
    Centrum Tance Muzeum, Politických vězňů 8, Praha 1
    Marie Bubeníková

    Čtvrtek 19. 10. 2023

    Flexibilita nejen pro pole dance

    čtvrtek 19. 10. 2023 16:15–17:00 (45 minut)
    pro všechny
    Centrum Tance Muzeum, Politických vězňů 8, Praha 1
    Marie Bubeníková

    Čtvrtek 2. 11. 2023

    Flexibilita nejen pro pole dance

    čtvrtek 2. 11. 2023 16:15–17:00 (45 minut)
    pro všechny
    Centrum Tance Muzeum, Politických vězňů 8, Praha 1
    Marie Bubeníková

    Čtvrtek 16. 11. 2023

    Flexibilita nejen pro pole dance

    čtvrtek 16. 11. 2023 16:15–17:00 (45 minut)
    pro všechny
    Centrum Tance Muzeum, Politických vězňů 8, Praha 1
    Marie Bubeníková

    Čtvrtek 30. 11. 2023

    Flexibilita nejen pro pole dance

    čtvrtek 30. 11. 2023 16:15–17:00 (45 minut)
    pro všechny
    Centrum Tance Muzeum, Politických vězňů 8, Praha 1
    Marie Bubeníková

    Čtvrtek 14. 12. 2023

    Flexibilita nejen pro pole dance

    čtvrtek 14. 12. 2023 16:15–17:00 (45 minut)
    pro všechny
    Centrum Tance Muzeum, Politických vězňů 8, Praha 1
    Marie Bubeníková

    Čtvrtek 4. 1. 2024

    Flexibilita nejen pro pole dance

    čtvrtek 4. 1. 2024 16:15–17:00 (45 minut)
    pro všechny
    Centrum Tance Muzeum, Politických vězňů 8, Praha 1
    Marie Bubeníková

    Čtvrtek 18. 1. 2024

    Flexibilita nejen pro pole dance

    čtvrtek 18. 1. 2024 16:15–17:00 (45 minut)
    pro všechny
    Centrum Tance Muzeum, Politických vězňů 8, Praha 1
    Marie Bubeníková

    Čtvrtek 1. 2. 2024

    Flexibilita nejen pro pole dance

    čtvrtek 1. 2. 2024 16:15–17:00 (45 minut)
    pro všechny
    Centrum Tance Muzeum, Politických vězňů 8, Praha 1
    Marie Bubeníková
    wqvh7
  • Lektor tohoto stylu

    Praha a okolí