Fit bolly dance je pravá bollywoodská party, kterou si užijete. Tento styl se nechává inspirovat bollywoodskými choreografiemi a filmy. Propojuje a kombinuje jednoduché pohyby na bázi fitness s rafinovanějšími tanečními variacemi, včetně charakteristické mimiky a prstokladů.
Jednoduché sestavy na bollywoodské rytmy, které Vás chytí za srdce. Pomalé a tklivé melodie se střídají s veselými a rychlými moderními skladbami, okusíte i indický folklor Bhangru a Garbu. Jedná se o taneční lekci, která nepostrádá šmrnc, tempo a energii.
Koncept pomáhá k formování postavy, zvyšuje ohebnost kloubů a navíc díky principu přerušováného tréninku spálíte mnohem více kalorií než na běžné hodině aerobiku.