Ranní kurzy v Praze

Ranní kurzy

Co kdybyste svůj den začali pohybem, který vám dodá energii, sebevědomí a klid na duši?
Naše ranní kurzy jsou tu právě proto, abyste už od rána cítili radost z pohybu a naladili se na pozitivní vlnu :-).

V nabídce níže si vybere každý:

V tanci objevíte eleganci baletu i kouzlo orientálních rytmů, které probouzí ženskost a přinášejí lehkost do každého dne.
Pole dance a pole fitness vás překvapí svou kombinací síly, ladnosti a svobody, díky které porostete nejen fyzicky, ale i v sebevědomí.
Cvičení a jóga vám nabídnou harmonii, pružnost i vědomý dech, který zklidní mysl a připraví vás na náročné chvíle.

Začněte ráno jinak – s pohybem, který vám otevře dveře k vitalitě, radosti a novému přístupu k sobě samým. Přidejte se k nám a dopřejte si čas jen pro sebe.

Co znamená kurz s označením „Happy Hours“?

  • Je to kurz, který se koná v méně vytíženém čase, proto je levnější než klasické odpolední a večerní kurzy.
  • I tak na něj lze využít další slevu (věrnostní, senior, ISIC...).
  • Kurz s Happy Hours cenou se otevře pouze v případě, že v něm bude před začátkem přihlášeno minimálně 10 platících klientů.
  • Pokud v kurzu bude méně než 10 klientů, kurz se buď zruší, nebo otevře i s menším počtem klientů, ale již za standardní cenu odpoledních a večerních kurzů. (Klienti, kteří zaplatili Happy Hours cenu, se mohou rozhodnout, zda chtějí vrátit kurzovné, nebo zda doplatí rozdíl a v kurzu zůstanou.)

Každý ranní kurz může získat status "Happy Hours" i v průběhu roku, pokud na něm bude přihlášeno alespoň 10 klientů.

Přehled kurzů

Happy Hours: Relaxační orient pro seniory

úterý 16. 9. – 18. 11. 2025 11:15–12:15 (60 minut)
pro všechny, počet lekcí: 9 (zbývá: 7)
Centrum Tance Muzeum, Politických vězňů 8, Praha 1
Vendulka Pánková

Balet

středa 17. 9. – 19. 11. 2025 07:30–08:30 (60 minut)
středně pokročilí, počet lekcí: 10 (zbývá: 8)
Centrum Tance Muzeum, Politických vězňů 8, Praha 1
Michal Mach
Lekce kurzu na sebe navazují kvůli výuce choreografie.

Pole dance

středa 1. 10. – 19. 11. 2025 08:00–09:00 (60 minut)
pro všechny, počet lekcí: 8 (zbývá: 8)
Centrum Tance Muzeum, Politických vězňů 8, Praha 1
Lucie Otradovská

Happy Hours: Ranní jóga

středa 17. 9. – 19. 11. 2025 08:30–09:30 (60 minut)
pro všechny, počet lekcí: 10 (zbývá: 8)
Centrum Tance Muzeum, Politických vězňů 8, Praha 1
Michal Mach

Formování postavy pro ženy

středa 1. 10. – 19. 11. 2025 09:00–10:00 (60 minut)
pro všechny, počet lekcí: 8 (zbývá: 8)
Centrum Tance Muzeum, Politických vězňů 8, Praha 1
Lucie Otradovská

Happy Hours:Cvičení s prvky jógy nejen pro seniory

středa 17. 9. – 19. 11. 2025 09:30–10:30 (60 minut)
pro všechny, počet lekcí: 10 (zbývá: 8)
Centrum Tance Muzeum, Politických vězňů 8, Praha 1
Michal Mach

Happy Hours:Cvičení s prvky jógy nejen pro seniory

čtvrtek 18. 9. – 20. 11. 2025 09:00–10:00 (60 minut)
pro všechny, počet lekcí: 10 (zbývá: 8)
Centrum Tance Muzeum, Politických vězňů 8, Praha 1
Michal Mach

Balet

pátek 19. 9. – 21. 11. 2025 07:30–08:30 (60 minut)
středně pokročilí, počet lekcí: 10 (zbývá: 8)
Centrum Tance Muzeum, Politických vězňů 8, Praha 1
Michal Mach
Lekce kurzu na sebe navazují kvůli výuce choreografie.

Pole fitness

pátek 3. 10. – 21. 11. 2025 08:00–09:00 (60 minut)
pro všechny, počet lekcí: 8 (zbývá: 8)
Centrum Tance Muzeum, Politických vězňů 8, Praha 1
Jakub Mihalko

Balet pro úplné začátečníky

pátek 26. 9. – 21. 11. 2025 08:30–09:30 (60 minut)
začátečníci, počet lekcí: 9 (zbývá: 8)
Centrum Tance Muzeum, Politických vězňů 8, Praha 1
Michal Mach

Happy Hours: Baby barre

čtvrtek 16. 10. – 4. 12. 2025 10:00–11:00 (60 minut)
pro všechny, počet lekcí: 8 (zbývá: 8)
Centrum Tance Muzeum, Politických vězňů 8, Praha 1
Tereza Monhartová

Happy Hours: Relaxační orient pro seniory

úterý 25. 11. 2025 – 3. 2. 2026 11:15–12:15 (60 minut)
pro všechny, počet lekcí: 9 (zbývá: 9)
Centrum Tance Muzeum, Politických vězňů 8, Praha 1
Vendulka Pánková

Balet: středně pokročilí

středa 26. 11. 2025 – 4. 2. 2026 07:30–08:30 (60 minut)
středně pokročilí, počet lekcí: 9 (zbývá: 9)
Centrum Tance Muzeum, Politických vězňů 8, Praha 1
Michal Mach
Lekce kurzu na sebe navazují kvůli výuce choreografie.

Happy Hours: Pole dance

středa 26. 11. 2025 – 4. 2. 2026 08:00–09:00 (60 minut)
pro všechny, počet lekcí: 9 (zbývá: 9)
Centrum Tance Muzeum, Politických vězňů 8, Praha 1
Lucie Otradovská

Happy Hours: Ranní jóga

středa 26. 11. 2025 – 4. 2. 2026 08:30–09:30 (60 minut)
pro všechny, počet lekcí: 9 (zbývá: 9)
Centrum Tance Muzeum, Politických vězňů 8, Praha 1
Michal Mach

Formování postavy pro ženy

středa 26. 11. 2025 – 4. 2. 2026 09:00–10:00 (60 minut)
pro všechny, počet lekcí: 9 (zbývá: 9)
Centrum Tance Muzeum, Politických vězňů 8, Praha 1
Lucie Otradovská

Happy Hours:Cvičení s prvky jógy nejen pro seniory

středa 26. 11. 2025 – 4. 2. 2026 09:30–10:30 (60 minut)
pro všechny, počet lekcí: 9 (zbývá: 9)
Centrum Tance Muzeum, Politických vězňů 8, Praha 1
Michal Mach

Happy Hours: Pole dance

čtvrtek 27. 11. 2025 – 5. 2. 2026 07:30–08:30 (60 minut)
začátečníci, počet lekcí: 9 (zbývá: 9)
Centrum Tance Muzeum, Politických vězňů 8, Praha 1
Monika Loučková

Happy Hours:Cvičení s prvky jógy nejen pro seniory

čtvrtek 27. 11. 2025 – 5. 2. 2026 09:00–10:00 (60 minut)
pro všechny, počet lekcí: 9 (zbývá: 9)
Centrum Tance Muzeum, Politických vězňů 8, Praha 1
Michal Mach

Balet: středně pokročilí

pátek 28. 11. 2025 – 6. 2. 2026 07:30–08:30 (60 minut)
středně pokročilí, počet lekcí: 9 (zbývá: 9)
Centrum Tance Muzeum, Politických vězňů 8, Praha 1
Michal Mach
Lekce kurzu na sebe navazují kvůli výuce choreografie.

Pole fitness

pátek 28. 11. 2025 – 6. 2. 2026 08:00–09:00 (60 minut)
pro všechny, počet lekcí: 9 (zbývá: 9)
Centrum Tance Muzeum, Politických vězňů 8, Praha 1
Jakub Mihalko

Balet: začátečníci

pátek 28. 11. 2025 – 6. 2. 2026 08:30–09:30 (60 minut)
začátečníci, počet lekcí: 9 (zbývá: 9)
Centrum Tance Muzeum, Politických vězňů 8, Praha 1
Michal Mach

Happy Hours: Baby barre

čtvrtek 11. 12. 2025 – 5. 2. 2026 10:00–11:00 (60 minut)
pro všechny, počet lekcí: 7 (zbývá: 7)
Centrum Tance Muzeum, Politických vězňů 8, Praha 1
Tereza Monhartová