Pole fitness: začátečníci
(GP50758, otevřená lekce, začátek: 22. 9. 2017, konec: 22. 9. 2017)
Výborný doplněk ke klasické lekci pole dance! Průpravné posilovací cviky s využitím tyče, díky kterým rychleji zvládnete triky a spiny, na kterých již delší dobu pracujete.
LEKCE JE VHODNÁ I PRO MUŽE!
Na každé lekci se opakuje poslední naučený a učí nový prvek, spin nebo kombinace a každá lekce je prokládána posilovacími cviky ať už obecnými (zaměřenými na určitou svalovou skupinu) nebo ke konkrétním prvkům. Posilovací cviky a výuka prvků je přizpůsobena všem pokročilostem na míru tak, aby byl spokojený jak začátečník, tak pokročilý.
Kurz je vhodný pro dámy starší 18 let.
GARANCE VLASTNÍ TYČE: 1 KLIENT = 1 TYČ!
Denisa Chlustinová
Tanec vás může změnit. Z mužů může dělat muže, z žen ženy. Tanec Vám zlepší kondičku, naučí Vás krásné vzpřímené držení těla, naučí Vás vnímat sama sebe, poslouchat hudbu, dodá Vám odvahu do života, dodá Vám určitou životní sílu, energii, naučí Vás nevzdávat se, ale především - naučí vás radosti z pohybu. Při vedení lekcí je mi největší odměnou…
Více na profilu lektora