Dance Flow Joga - taneční jóga pro každého
(JB89577, otevřená lekce, začátek: 8. 7. 2026, konec: 8. 7. 2026)
Dance Flow Jóga je tanečně – jógová průprava pro všechny
Propojuje základy jógy s přirozeným pohybem inspirovaným tancem. Pomůže ti zlepšit vnímání těla, uvolnit napětí a najít jistotu v pohybu.
Bez ohledu na zkušenosti, věk nebo kondici.
Není potřeba umět tančit ani cvičit jógu.
Stačí chuť se hýbat a vnímat svoje tělo.
Koupit lekci
Dance Flow Jóga je tanečně – jógová průprava pro všechny
Propojuje základy jógy s přirozeným pohybem inspirovaným tancem. Pomůže ti zlepšit vnímání těla, uvolnit napětí a najít jistotu v pohybu.
Bez ohledu na zkušenosti, věk nebo kondici.
Není potřeba umět tančit ani cvičit jógu.
Stačí chuť se hýbat a vnímat svoje tělo.
Doporučujeme pohodlné přiléhavé oblečení umožňující volný pohyb - tričko, body, tepláky, legíny. Cvičit lze bosky nebo v ponožkách ideálně s protiskluzovou podrážkou (nejlépší jsou prstové ponožky). Důležité je, aby Vám bylo oblečení pohodlné a Vy se v něm cítili dobře a pohyblivě.
Z hygienických důvodů a pro vaše větší pohodlí si na lekce vezměte ručník, který budete pokládat na podložku. Při lekci se zapotíte. Ručník slouží k zachycení potu. V případě, že si ručník zapomenete, pak na konci lekce očistěte jogamatku dezinfekcí, která je k dispozici v sále.
K pití doporučujeme neochucenou vodu bez bublin.
Caroline
Caroline Pajtlová Tanečnice, lektorka tance a pohybu, choreografka, průvodkyně žen Od útlého věku jsem se protančila různými styly tance a pohybu – cheerleading, street dance, latino dance, show dance, contemporary dance, baletní průprava, moderní a výrazový tanec, gymnastika, floorwork, femme fatale, dancehall, twerking. V lektorské a…
Více na profilu lektora