Power jóga
Power jóga
Kurz "Power jóga" již bohužel skončil. Níže na stránce naleznete aktuální nabídku podobných kurzů.

Power jóga

(JP65560, pravidelný kurz, začátek: 26. 2. 2020, konec: 29. 7. 2020)

Prima dynamická relaxace! To je power jóga.

Věřte, že se na lekcích pořádně zapotíte. Power jóga je zaměřena na zlepšení fyzické kondice, formuje postavu, zlepšuje ohebnost kloubů a pružnost svalové tkáně, protahuje zkrácené svaly, zlepšuje držení těla, působí preventivně proti bolestem zad, zlepšuje vnímání a ovládání těla, působí blahodárně na psychiku, podporuje soustředěnost a naučí vás správně dýchat.

Tento typ jógy také účinně likviduje kalorie. Navíc je sestaven prakticky pro Evropany. Pokud chcete s jógou začít a jste energický, sportovní, kancelářský typ, pak je power jóga tím správným startem.

Michal Mach

Michal Mach

Michal se věnuje tanci a józe již přes 30 let, a to jak profesionálně, tak jen tak pro potěšení. S Centrem Tance spolupracuje už od počátku jeho vzniku a vede zde lekce pro dospělé a seniory. Styl výuky vždy přizpůsobuje potřebám a možnostem svých klientů (více o Michalovi se dozvíte ve videomedailonku).   K tanci se Michal dostal již v raném…

Více na profilu lektora