Hatha jóga: začátečníci a výše
(JP79604, otevřený kurz, začátek: 3. 3. 2023, konec: 30. 6. 2023)
Do kurzu je možné nastoupit i v jeho průběhu. Lekce v kurzu na sebe nenavazují.
Kurz hatha jógy pro všechny, kteří se chtějí protáhnout a harmonicky posílit celé tělo. V lekcích se zabýváme jak statickými, tak dynamickými pozicemi, ale nevyhýbáme se ani dechovým cvičením, mantrám a meditaci. Dozvíte se i leccos z jógové filozofie.
Přijďte si lekci vyzkoušet, možná budete příjemně překvapeni :).
Michal Mach
Michal je profesionálním lektorem tance a jógy s třicetiletou praxí, který s Centrem Tance spolupracuje už od počátku jeho vzniku (více o Michalovi se dozvíte ve videomedailonku). Michal vede lekce pro dospělé a seniory, kdy styl výuky vždy přizpůsobuje potřebám a možnostem svých klientů. K tanci se dostal již v dětství v taneční přípravce.…
Více na profilu lektora