Začíná 22. 09. 2023
Hatha jóga
Hatha jóga
pátek 22. 09. | 18:30
90 minut
Michal Mach
Michal Mach

6 270 Kč

Hatha jóga

(JP80817, otevřený kurz, začátek: 22. 9. 2023, konec: 9. 2. 2024)

Do kurzu je možné nastoupit i v jeho průběhu. Lekce v kurzu na sebe nenavazují.

Kurz hatha jógy pro všechny, kteří se chtějí protáhnout a harmonicky posílit celé tělo. V lekcích se zabýváme jak statickými, tak dynamickými pozicemi, ale nevyhýbáme se ani dechovým cvičením, mantrám a meditaci. Dozvíte se i leccos z jógové filozofie.

Přijďte si lekci vyzkoušet, možná budete příjemně překvapeni :).

Koupit lekce

Všechny lekce

Koupit všechny lekce

Cena za lekci: 330 Kč

Proč se vyplatí koupit všechny lekce?

  • Možnost nahradit si 6 zameškaných lekcí.
  • Po skončení kurzu bonus do měšce ve výši 4 %.
  • Proklientské storno podmínky
  • Kupujete jen budoucí lekce.

Více lekcí

Koupit více lekcí

Cena za lekci: 330–391 Kč

Hatha jóga O kurzu

Do kurzu je možné nastoupit i v jeho průběhu. Lekce v kurzu na sebe nenavazují.

Kurz hatha jógy pro všechny, kteří se chtějí protáhnout a harmonicky posílit celé tělo. V lekcích se zabýváme jak statickými, tak dynamickými pozicemi, ale nevyhýbáme se ani dechovým cvičením, mantrám a meditaci. Dozvíte se i leccos z jógové filozofie.

Přijďte si lekci vyzkoušet, možná budete příjemně překvapeni :).

Co potřebujete na lekci?

Doporučujeme pohodlné přiléhavé oblečení umožňující volný pohyb - tričko, body, tepláky, legíny. Cvičit lze bosky nebo v ponožkách ideálně s protiskluzovou podrážkou (nejlépší jsou prstové ponožky). Důležité je, aby Vám bylo oblečení pohodlné a Vy se v něm cítili dobře a pohyblivě. 

Z hygienických důvodů a pro vaše větší pohodlí si na lekce vezměte ručník, který budete pokládat na podložku. Při lekci se zapotíte. Ručník slouží k zachycení potu. V případě, že si ručník zapomenete, pak na konci lekce očistěte jogamatku dezinfekcí, která je k dispozici v sále.

K pití doporučujeme neochucenou vodu bez bublin.

Michal Mach

Michal Mach

Michal je profesionálním lektorem tance a jógy s třicetiletou praxí, který s Centrem Tance spolupracuje už od počátku jeho vzniku (více o Michalovi se dozvíte ve videomedailonku).   Michal vede lekce pro dospělé a seniory, kdy styl výuky vždy přizpůsobuje potřebám a možnostem svých klientů. K tanci se dostal již v dětství v taneční přípravce.…

Více na profilu lektora