Hatha jóga
(JP80817, otevřený kurz, začátek: 22. 9. 2023, konec: 9. 2. 2024)
Do kurzu je možné nastoupit i v jeho průběhu. Lekce v kurzu na sebe nenavazují.
Kurz hatha jógy pro všechny, kteří se chtějí protáhnout a harmonicky posílit celé tělo. V lekcích se zabýváme jak statickými, tak dynamickými pozicemi, ale nevyhýbáme se ani dechovým cvičením, mantrám a meditaci. Dozvíte se i leccos z jógové filozofie.
Přijďte si lekci vyzkoušet, možná budete příjemně překvapeni :).
Michal Mach
Michal se věnuje tanci a józe již přes 30 let, a to jak profesionálně, tak jen tak pro potěšení. S Centrem Tance spolupracuje už od počátku jeho vzniku a vede zde lekce pro dospělé a seniory. Styl výuky vždy přizpůsobuje potřebám a možnostem svých klientů (více o Michalovi se dozvíte ve videomedailonku). K tanci se Michal dostal již v raném…
Více na profilu lektora