Power jóga
Power jóga: v sále + online
Kurz "Power jóga: v sále + online" již bohužel skončil. Níže na stránce naleznete aktuální nabídku podobných kurzů.

Power jóga: v sále + online

(JP85191, otevřený kurz, začátek: 24. 2. 2025, konec: 23. 6. 2025)

Lektorka povede lekce střídavě prezenčně v sále a online z domova. Sál bude vždy otevřený, abyste si mohli vybrat, zda budete vždy chodit cvičit k nám do sálu, a nebo se cca 2x do měsíce připojíte online z domova. 

Prosíme o pochopení, že toto je lektorky plán, od kterého mohou nastat odchylky, např. lekce suplovaná jinou lektorkou.   

Prosíme též o pochopení, že vzhledem k očekávánému velkému zájmu o tento kurz budou mít přednost klienti, kteří si uhradí celý kurz. Děkujeme.

Předběžný a plánovaný rozpis výuky (děkujeme za pochopení, že mohou nastat změny):

  • 24.2. on-line
  • 3.3. v sále
  • 10.3. on-line
  • 17.3. on-line
  • 24.3. v sále
  • 31.3. on-line
  • 7.4. on-line
  • 14.4. v sále
  • 28.4. on-line 
  • 5.5. on-line
  • 12.5. v sále
  • 19.5. on-line
  • 26.5. v sále ==> změna: online
  • 2.6. on-line 
  • 9.6. v sále
  • 16.6. on-line
  • 23.6. v sále 

Do kurzu je možné nastoupit i v jeho průběhu, bude-li volné místo. Lekce v kurzu na sebe nenavazují.

Prima dynamická relaxace! To je power jóga.

Věřte, že se na lekcích pořádně zapotíte. Power jóga je zaměřena na zlepšení fyzické kondice, formuje postavu, zlepšuje ohebnost kloubů a pružnost svalové tkáně, protahuje zkrácené svaly, zlepšuje držení těla, působí preventivně proti bolestem zad, zlepšuje vnímání a ovládání těla, působí blahodárně na psychiku, podporuje soustředěnost a naučí vás správně dýchat.

Tento typ jógy také účinně likviduje kalorie. Navíc je sestaven prakticky pro Evropany. Pokud chcete s jógou začít a jste energický, sportovní, kancelářský typ, pak je power jóga tím správným startem.

Petra Záveská

Petra Záveská

Pohyb je odmalička nedílnou součástí mého života. Přes různé druhy sportů jsem se dostala k tanci a vyzkoušela jsem mnoho tanečních stylů. Začala jsem klasickým tancem, později scénickým tancem a dostala se až k modernímu tanci a stepu.  Vystudovala jsem VOŠH v Praze a 8 let jsem měla angažmá v divadle Ant. Dvořáka v Příbrami. Působím v…

Více na profilu lektora