Intenzivní orient drill
(OB89604, otevřená lekce, začátek: 4. 8. 2026, konec: 4. 8. 2026)
Lekce bude rozdělena do čtyř částí. Začneme protažením se zahřátím, poté se naučíme 4 krátké kombinace, následuje 20 min dril těchto kombinací a závěrečné protažení.
Zaměříme se na různé shimmy, kombinace prvků, pánve, paží a hrudníku. Nebudete věřit, co vaše tělo dokáže.
Koupit lekci
Lekce bude rozdělena do čtyř částí. Začneme protažením se zahřátím, poté se naučíme 4 krátké kombinace, následuje 20 min dril těchto kombinací a závěrečné protažení.
Zaměříme se na různé shimmy, kombinace prvků, pánve, paží a hrudníku. Nebudete věřit, co vaše tělo dokáže.
Jakýkoliv pohodlný oděv, který nebrání v pohybu (tričko, tílko, širší sukni nebo elastické kalhoty, legíny), měkkou obuv se světlou podrážkou, vhodné jsou taneční piškoty nebo footundeez, ale tančit se dá i bosky. Elegantním doplňkem je třásňový šál nebo šátek přes boky. S sebou je dobré mít pití.
Milena Vyparinová
Jak jsem se dostala k orientálnímu tanci? Od dětství jsem postupně vystřídala různé styly tanců: moderní, výrazový, balet, gymnastiku, aerobic a nejdéle (10 let) společenský tance. Jednou jsme se s kamarádkou rozhodly vyzkoušet orientální tanec. Postupně se mi dostal pod kůži a zůstala jsem u něj až doteď. Proč jsem si zvolila zrovna orientální…
Více na profilu lektora