Centrum Tance logo
Začíná 12. 07. 2022
Bodyfit v tanečním rytmu

Bodyfit v tanečním rytmu

(UP78450, otevřená lekce, začátek: 12. 7. 2022, konec: 12. 7. 2022)

Posilovací a aerobní cvičení s využitím fitboxu, které je vhodné i pro začátečníky. V rytmu svižné hudby procvičíme celé tělo. Zpevníme ožehavé partie posilovacími cviky s vlastním tělem a spálíme tuky aerobním cvičením, do kterého zapojíme prvky fitboxu.

úterý 12. 07. | 20:00
60 minut

Saša Rohlíková
Saša Rohlíková

250 Kč

Bodyfit v tanečním rytmu O kurzu

Posilovací a aerobní cvičení s využitím fitboxu, které je vhodné i pro začátečníky. V rytmu svižné hudby procvičíme celé tělo. Zpevníme ožehavé partie posilovacími cviky s vlastním tělem a spálíme tuky aerobním cvičením, do kterého zapojíme prvky fitboxu.

Doporučte tento kurz/lekci svým kamarádům a přátelům:

Co potřebujete na lekci?

Doporučujeme pohodlné sportovní oblečení umožňující volný pohyb - tričko, body, tepláky, legíny a sportovní sálové boty se světlou podrážkou. Důležité je, aby Vám bylo oblečení pohodlné a Vy se v něm cítili dobře a pohyblivě. 

Z hygienických důvodů a pro vaše větší pohodlí si na lekce vezměte ručník, který budete pokládat na podložku. Při lekci se zapotíte. Ručník slouží k zachycení potu. V případě, že si ručník zapomenete, pak na konci lekce očistěte podložku dezinfekcí, která je k dispozici v sále.

K pití doporučujeme neochucenou vodu bez bublin.

Saša Rohlíková

Saša Rohlíková

Se Sašou se můžete blíže seznámit prostřednictvím videomedailonku. Výživová poradkyně, osobní, taneční a fitness trenérka, absolventka kurzu Metodika behaviorální terapie obezity, absolventka řady nadstavbových výživových a trenérských kurzů, především se zaměřením na sportovní výživu, specialistka na práci s klienty s obezitou. Spolupracuji na…

Více na profilu lektora