Centrum Tance logo
  • O lektorovi

    Výživová poradkyně, osobní, taneční a fitness trenérka, absolventka kurzu Metodika behaviorální terapie obezity, absolventka řady nadstavbových výživových a trenérských kurzů, především se zaměřením na sportovní výživu, specialistka na práci s klienty s obezitou. Spolupracuji na pilotním projektu školení trenérů pro práci s klienty s civilizačními onemocněními. A taky se už pár let pohybuju po tanečním parketu v rytmu salsy, karibských stylů a flamenka. 

    Chci vás naučit, jak se vyznat v džungli dietních stylů a jak si sestavit jídelníček, který bude chutnat napořád. Chci vám ukázat, že nemusíte trénovat mnoho hodin denně, aby vás tanec a pohyb bavil. Chci vás přesvědčit, že můžete zhubnout, získat víc energie, vejít se do oblíbených šatů nebo dobíhat v pohodě autobus, když občas věnujete chvilku sami sobě. Můžeme se přitom bavit o jídelníčku, můžeme si zatančit salsu jako na Kubě, mambo jako v Hříšném tanci, nebo flamenco jako na španělské fiestě, můžeme si zacvičit tak, aby se nám zpevnily problémové oblasti, a určitě se u toho pokaždé budeme bavit. 

    Mým cílem je naučit vás jíst a hýbat se tak, abyste to mohli dělat už napořád, aby vás to bavilo a abyste se díky tomu cítili fit a ve formě.

    Motto: Nečekejme na žádná AŽ, žijeme tady a teď.

    Vzdělání a certifikáty: 

    2017 – Lektor tance, trenér tanečních sportů, Allstar Group
    2016 – kurz Sportovní výživa, Dexter Academy
    2015 – Metodika behaviorální terapie obezity, STOB
    2014 – Instruktor fitness, osobní trenér, číslo akreditovaného osvědčení 55/2014
    2012 – Poradce pro výživu, ID: 272/Di-12

    Úspěchy, na které jsem hrdá:

    Několik let jsem jako výživářka a trenérka specializující se na pomoc klientům s obezitou reprezentovala Českou republiku při Evropské asociaci studia obezity EASO, kde jsem postupem času došla na vedoucí pozici v organizaci ECPO. Založila jsem mezinárodní projekt Your Health 4 Life (URHealth4Life), vedla jsem projekt Healthy Body and Mind při EASO, stala se digitální ambasadorkou mezinárodního hnutí Hydration4Health, a ještě u toho stíhám cvičit sama i s klienty a tančit.

  • Kurzy 7

    Dnes

    Salsa a karibský mix sólo

    úterý 21. 9. 2021 19:00–20:00 (60 minut)
    pro všechny, lekce: 2 / 14
    Politických vězňů 8 - sál 3, Praha 1
    Saša Rohlíková
    2 220 Kč 2 390 Kč (13 lekcí)
    13 lekcí
    2 390 Kč
    2 220 Kč

    Salsa a karibský mix sólo

    úterý 21. 9. 2021 19:00–20:00 (60 minut)
    pro všechny
    Politických vězňů 8c, Praha 1
    Saša Rohlíková
    200 Kč (1 lekce)
    1 lekce
    200 Kč

    Pátek 24. 9. 2021

    Zdravé hubnutí pod dohledem

    pátek 24. 9. 2021 18:00–19:00 (60 minut)
    pro všechny, lekce: 2 / 14
    Politických vězňů 8 - sál 5, Praha 1
    Saša Rohlíková
    3 705 Kč 3 990 Kč (13 lekcí)
    13 lekcí
    3 990 Kč
    3 705 Kč

    Fit v karibských rytmech

    pátek 24. 9. 2021 19:00–20:00 (60 minut)
    začátečníci, lekce: 2 / 14
    Politických vězňů 8 - sál 1, Praha 1
    Saša Rohlíková
    2 220 Kč 2 390 Kč (13 lekcí)
    13 lekcí
    2 390 Kč
    2 220 Kč

    Fit v karibských rytmech

    pátek 24. 9. 2021 19:00–20:00 (60 minut)
    pro všechny
    Politických vězňů 8a, Praha 1
    Saša Rohlíková
    200 Kč (1 lekce)
    1 lekce
    200 Kč

    Úterý 28. 9. 2021

    Salsa a karibský mix sólo

    úterý 28. 9. 2021 19:00–20:00 (60 minut)
    pro všechny
    Politických vězňů 8c, Praha 1
    Saša Rohlíková
    200 Kč (1 lekce)
    1 lekce
    200 Kč

    Pátek 1. 10. 2021

    Fit v karibských rytmech

    pátek 1. 10. 2021 19:00–20:00 (60 minut)
    pro všechny
    Politických vězňů 8a, Praha 1
    Saša Rohlíková
    200 Kč (1 lekce)
    1 lekce
    200 Kč
    yz2e9