Centrum Tance logo
  • O lektorovi

    Se Sašou se můžete blíže seznámit prostřednictvím videomedailonku.

    Výživová poradkyně, osobní, taneční a fitness trenérka, absolventka kurzu Metodika behaviorální terapie obezity, absolventka řady nadstavbových výživových a trenérských kurzů, především se zaměřením na sportovní výživu, specialistka na práci s klienty s obezitou. Spolupracuji na pilotním projektu školení trenérů pro práci s klienty s civilizačními onemocněními. A taky se už pár let pohybuju po tanečním parketu v rytmu salsy, karibských stylů a flamenka. 

    Chci vás naučit, jak se vyznat v džungli dietních stylů a jak si sestavit jídelníček, který bude chutnat napořád. Chci vám ukázat, že nemusíte trénovat mnoho hodin denně, aby vás tanec a pohyb bavil. Chci vás přesvědčit, že můžete zhubnout, získat víc energie, vejít se do oblíbených šatů nebo dobíhat v pohodě autobus, když občas věnujete chvilku sami sobě. Můžeme se přitom bavit o jídelníčku, můžeme si zatančit salsu jako na Kubě, mambo jako v Hříšném tanci, nebo flamenco jako na španělské fiestě, můžeme si zacvičit tak, aby se nám zpevnily problémové oblasti, a určitě se u toho pokaždé budeme bavit. 

    Mým cílem je naučit vás jíst a hýbat se tak, abyste to mohli dělat už napořád, aby vás to bavilo a abyste se díky tomu cítili fit a ve formě.

    Motto: Nečekejme na žádná AŽ, žijeme tady a teď.

    Vzdělání a certifikáty: 

    2017 – Lektor tance, trenér tanečních sportů, Allstar Group
    2016 – kurz Sportovní výživa, Dexter Academy
    2015 – Metodika behaviorální terapie obezity, STOB
    2014 – Instruktor fitness, osobní trenér, číslo akreditovaného osvědčení 55/2014
    2012 – Poradce pro výživu, ID: 272/Di-12

    Úspěchy, na které jsem hrdá:

    Několik let jsem jako výživářka a trenérka specializující se na pomoc klientům s obezitou reprezentovala Českou republiku při Evropské asociaci studia obezity EASO, kde jsem postupem času došla na vedoucí pozici v organizaci ECPO. Založila jsem mezinárodní projekt Your Health 4 Life (URHealth4Life), vedla jsem projekt Healthy Body and Mind při EASO, stala se digitální ambasadorkou mezinárodního hnutí Hydration4Health, a ještě u toho stíhám cvičit sama i s klienty a tančit.

  • Kurzy 30

    Úterý 12. 7. 2022

    Salsa a karibský mix sólo

    úterý 12. 7. 2022 19:00–20:00 (60 minut)
    začátečníci a výše, lekce: 4
    Václavské nám. 36 - sál 4, Praha 1
    Saša Rohlíková
    860 Kč (4 lekce)
    4 lekce
    860 Kč

    Bodyfit v tanečním rytmu

    úterý 12. 7. 2022 20:00–21:00 (60 minut)
    začátečníci a výše
    Václavské nám. 36 - sál 4, Praha 1
    Saša Rohlíková
    250 Kč (1 lekce)
    1 lekce
    250 Kč

    Čtvrtek 14. 7. 2022

    Flamenco: začátečníci a výše

    čtvrtek 14. 7. 2022 18:00–19:30 (90 minut)
    začátečníci a výše
    Václavské nám. 36 - sál 4, Praha 1
    Saša Rohlíková
    390 Kč (1 lekce)
    Seminář
    390 Kč

    Salsa lady styling: začátečníci

    čtvrtek 14. 7. 2022 19:30–21:00 (90 minut)
    začátečníci
    Václavské nám. 36 - sál 4, Praha 1
    Saša Rohlíková
    390 Kč (1 lekce)
    Seminář
    390 Kč

    Úterý 19. 7. 2022

    Fit dance: začátečníci a výše

    úterý 19. 7. 2022 20:00–21:00 (60 minut)
    začátečníci a výše
    Václavské nám. 36 - sál 4, Praha 1
    Saša Rohlíková
    250 Kč (1 lekce)
    1 lekce
    250 Kč

    Čtvrtek 21. 7. 2022

    Bodyfit v tanečním rytmu

    čtvrtek 21. 7. 2022 17:00–18:00 (60 minut)
    začátečníci
    Politických vězňů 8 - sál 1, Praha 1
    Saša Rohlíková
    250 Kč (1 lekce)
    1 lekce
    250 Kč

    Merenque

    čtvrtek 21. 7. 2022 18:00–19:00 (60 minut)
    začátečníci
    Politických vězňů 8 - sál 1, Praha 1
    Saša Rohlíková
    250 Kč (1 lekce)
    1 lekce
    250 Kč

    Salsa lady styling: začátečníci

    čtvrtek 21. 7. 2022 19:00–20:00 (60 minut)
    začátečníci
    Politických vězňů 8 - sál 1, Praha 1
    Saša Rohlíková
    250 Kč (1 lekce)
    1 lekce
    250 Kč

    Úterý 26. 7. 2022

    Fit dance: začátečníci a výše

    úterý 26. 7. 2022 18:00–19:00 (60 minut)
    začátečníci a výše
    Václavské nám. 36 - sál 4, Praha 1
    Saša Rohlíková
    250 Kč (1 lekce)
    1 lekce
    250 Kč

    Čtvrtek 28. 7. 2022

    Bodyfit v tanečním rytmu

    čtvrtek 28. 7. 2022 17:00–18:00 (60 minut)
    začátečníci a výše
    Politických vězňů 8 - sál 1, Praha 1
    Saša Rohlíková
    250 Kč (1 lekce)
    1 lekce
    250 Kč

    Bachata ladies

    čtvrtek 28. 7. 2022 18:00–19:00 (60 minut)
    začátečníci
    Politických vězňů 8 - sál 1, Praha 1
    Saša Rohlíková
    250 Kč (1 lekce)
    1 lekce
    250 Kč

    Salsa lady styling: začátečníci

    čtvrtek 28. 7. 2022 19:00–20:00 (60 minut)
    začátečníci
    Politických vězňů 8 - sál 1, Praha 1
    Saša Rohlíková
    250 Kč (1 lekce)
    1 lekce
    250 Kč

    Úterý 2. 8. 2022

    Fit dance

    úterý 2. 8. 2022 18:00–19:00 (60 minut)
    začátečníci a výše
    Václavské nám. 36 - sál 3, Praha 1
    Saša Rohlíková
    250 Kč (1 lekce)
    1 lekce
    250 Kč

    Čtvrtek 4. 8. 2022

    Bodyfit v tanečním rytmu

    čtvrtek 4. 8. 2022 17:00–18:00 (60 minut)
    začátečníci a výše
    Václavské nám. 36 - sál 3, Praha 1
    Saša Rohlíková
    250 Kč (1 lekce)
    1 lekce
    250 Kč

    Kubánská ča-ča

    čtvrtek 4. 8. 2022 18:00–19:00 (60 minut)
    začátečníci
    Václavské nám. 36 - sál 3, Praha 1
    Saša Rohlíková
    250 Kč (1 lekce)
    1 lekce
    250 Kč

    Salsa lady styling: začátečníci

    čtvrtek 4. 8. 2022 19:00–20:00 (60 minut)
    začátečníci
    Václavské nám. 36 - sál 3, Praha 1
    Saša Rohlíková
    250 Kč (1 lekce)
    1 lekce
    250 Kč

    Úterý 16. 8. 2022

    Fit dance

    úterý 16. 8. 2022 18:00–19:00 (60 minut)
    začátečníci a výše
    Václavské nám. 36 - sál 4, Praha 1
    Saša Rohlíková
    250 Kč (1 lekce)
    1 lekce
    250 Kč

    Salsa a karibský mix sólo

    úterý 16. 8. 2022 19:00–20:00 (60 minut)
    začátečníci a výše, lekce: 3
    Václavské nám. 36 - sál 2, Praha 1
    Saša Rohlíková
    650 Kč (3 lekce)
    3 lekce
    650 Kč

    Čtvrtek 18. 8. 2022

    Bodyfit v tanečním rytmu

    čtvrtek 18. 8. 2022 18:00–19:00 (60 minut)
    začátečníci a výše
    Václavské nám. 36 - sál 4, Praha 1
    Saša Rohlíková
    250 Kč (1 lekce)
    1 lekce
    250 Kč

    Karibský mix sólo: začátečníci

    čtvrtek 18. 8. 2022 19:00–20:00 (60 minut)
    začátečníci, lekce: 3
    Václavské nám. 36 - sál 4, Praha 1
    Saša Rohlíková
    650 Kč (3 lekce)
    3 lekce
    650 Kč

    Salsa lady styling: začátečníci

    čtvrtek 18. 8. 2022 20:00–21:00 (60 minut)
    začátečníci, lekce: 3
    Václavské nám. 36 - sál 2, Praha 1
    Saša Rohlíková
    650 Kč (3 lekce)
    3 lekce
    650 Kč

    Úterý 23. 8. 2022

    Fit dance

    úterý 23. 8. 2022 18:00–19:00 (60 minut)
    začátečníci a výše
    Václavské nám. 36 - sál 4, Praha 1
    Saša Rohlíková
    250 Kč (1 lekce)
    1 lekce
    250 Kč

    Čtvrtek 25. 8. 2022

    Bodyfit v tanečním rytmu

    čtvrtek 25. 8. 2022 18:00–19:00 (60 minut)
    začátečníci a výše
    Václavské nám. 36 - sál 4, Praha 1
    Saša Rohlíková
    250 Kč (1 lekce)
    1 lekce
    250 Kč

    Úterý 30. 8. 2022

    Fit dance

    úterý 30. 8. 2022 18:00–19:00 (60 minut)
    začátečníci a výše
    Václavské nám. 36 - sál 4, Praha 1
    Saša Rohlíková
    250 Kč (1 lekce)
    1 lekce
    250 Kč

    Čtvrtek 1. 9. 2022

    Bodyfit v tanečním rytmu

    čtvrtek 1. 9. 2022 18:00–19:00 (60 minut)
    začátečníci a výše
    Václavské nám. 36 - sál 4, Praha 1
    Saša Rohlíková
    250 Kč (1 lekce)
    1 lekce
    250 Kč

    Pondělí 5. 9. 2022

    Salsa ladies styling

    pondělí 5. 9. 2022 17:00–18:00 (60 minut)
    začátečníci a výše
    Politických vězňů 8 - sál 2, Praha 1
    Saša Rohlíková
    190 Kč (1 lekce)
    1 lekce
    190 Kč

    Úterý 6. 9. 2022

    Karibský mix sólo: začátečníci a výše

    úterý 6. 9. 2022 19:00–20:00 (60 minut)
    začátečníci a výše
    Politických vězňů 8 - sál 2, Praha 1
    Saša Rohlíková
    190 Kč (1 lekce)
    1 lekce
    190 Kč

    Pátek 9. 9. 2022

    Zdravé hubnutí pod dohledem

    pátek 9. 9. 2022 18:00–19:00 (60 minut)
    pro všechny
    Politických vězňů 8 - sál 1, Praha 1
    Saša Rohlíková
    190 Kč (1 lekce)
    1 lekce
    190 Kč

    Fit v karibských rytmech

    pátek 9. 9. 2022 19:00–20:00 (60 minut)
    začátečníci
    Politických vězňů 8 - sál 1, Praha 1
    Saša Rohlíková
    190 Kč (1 lekce)
    1 lekce
    190 Kč

    Pondělí 12. 9. 2022

    Salsa ladies styling

    pondělí 12. 9. 2022 17:00–18:00 (60 minut)
    začátečníci
    Politických vězňů 8 - sál 2, Praha 1
    Saša Rohlíková
    190 Kč (1 lekce)
    1 lekce
    190 Kč
    yz2e9