45 minut
200 Kč
POUND Unplugged
(UP80325, otevřená lekce, začátek: 11. 4. 2023, konec: 11. 4. 2023)
POUND Unplugged je 30minutová lekce, která vyvažuje vysoce intenzivní posilování rytmickým dýcháním a meditací. Rychlé, efektivní a náročné cvičení je navrženo tak, aby podporovalo zdraví a kondici člověka – mentálně, fyzicky i emocionálně.
Pomocí Ripstix® (cvičebních paliček) POUND Unplugged propojuje mysl, tělo a zvuk a vytváří pohlcující smyslové zážitky, které se nepodobají ničemu, co jste zažili na skupinové hodině fitness.
Koupit lekci
POUND Unplugged je 30minutová lekce, která vyvažuje vysoce intenzivní posilování rytmickým dýcháním a meditací. Rychlé, efektivní a náročné cvičení je navrženo tak, aby podporovalo zdraví a kondici člověka – mentálně, fyzicky i emocionálně.
Pomocí Ripstix® (cvičebních paliček) POUND Unplugged propojuje mysl, tělo a zvuk a vytváří pohlcující smyslové zážitky, které se nepodobají ničemu, co jste zažili na skupinové hodině fitness.
Doporučujeme pohodlné sportovní oblečení umožňující volný pohyb - tričko, body, tepláky, legíny a sportovní sálové boty se světlou podrážkou. Důležité je, aby Vám bylo oblečení pohodlné a Vy se v něm cítili dobře a pohyblivě.
Z hygienických důvodů a pro vaše větší pohodlí si na lekce vezměte ručník, který budete pokládat na podložku. Při lekci se zapotíte. Ručník slouží k zachycení potu. V případě, že si ručník zapomenete, pak na konci lekce očistěte podložku dezinfekcí, která je k dispozici v sále.
K pití doporučujeme neochucenou vodu bez bublin.
Květa Hofnerová
S Květkou se můžete seznámit i v jejím videomedailonku a v medailonku její taneční skupiny Na dosah. Tanci se věnuje od r. 1997, kdy začala navštěvovat taneční obor při ZUŠ Litvínov. V r. 1999 se stala členkou taneční skupiny Křeč ZUŠ Litvínov – skupina se účastnila mnoha soutěží a pravidelně postupovala z regionálních kol na Mistrovství České…
Více na profilu lektora