Centrum Tance logo
Začíná 11. 04. 2023
POUND®
POUND Unplugged
úterý 11. 04. | 18:00
45 minut
Květa Hofnerová
Květa Hofnerová

200 Kč

POUND Unplugged

(UP80325, otevřená lekce, začátek: 11. 4. 2023, konec: 11. 4. 2023)

POUND Unplugged je 30minutová lekce, která vyvažuje vysoce intenzivní posilování rytmickým dýcháním a meditací. Rychlé, efektivní a náročné cvičení je navrženo tak, aby podporovalo zdraví a kondici člověka – mentálně, fyzicky i emocionálně.

Pomocí Ripstix® (cvičebních paliček) POUND Unplugged propojuje mysl, tělo a zvuk a vytváří pohlcující smyslové zážitky, které se nepodobají ničemu, co jste zažili na skupinové hodině fitness.

Koupit lekci

POUND Unplugged O kurzu

POUND Unplugged je 30minutová lekce, která vyvažuje vysoce intenzivní posilování rytmickým dýcháním a meditací. Rychlé, efektivní a náročné cvičení je navrženo tak, aby podporovalo zdraví a kondici člověka – mentálně, fyzicky i emocionálně.

Pomocí Ripstix® (cvičebních paliček) POUND Unplugged propojuje mysl, tělo a zvuk a vytváří pohlcující smyslové zážitky, které se nepodobají ničemu, co jste zažili na skupinové hodině fitness.

Co potřebujete na lekci?

Doporučujeme pohodlné sportovní oblečení umožňující volný pohyb - tričko, body, tepláky, legíny a sportovní sálové boty se světlou podrážkou. Důležité je, aby Vám bylo oblečení pohodlné a Vy se v něm cítili dobře a pohyblivě. 

Z hygienických důvodů a pro vaše větší pohodlí si na lekce vezměte ručník, který budete pokládat na podložku. Při lekci se zapotíte. Ručník slouží k zachycení potu. V případě, že si ručník zapomenete, pak na konci lekce očistěte podložku dezinfekcí, která je k dispozici v sále.

K pití doporučujeme neochucenou vodu bez bublin.

Květa Hofnerová

Květa Hofnerová

S Květkou se můžete seznámit i v jejím videomedailonku a v medailonku její taneční skupiny Na dosah. Tanci se věnuje od r. 1997, kdy začala navštěvovat taneční obor při ZUŠ Litvínov. V r. 1999 se stala členkou taneční skupiny Křeč ZUŠ Litvínov – skupina se účastnila mnoha soutěží a pravidelně postupovala z regionálních kol na Mistrovství České…

Více na profilu lektora