60 minut
290 Kč
Body Stretch
(UP82905, otevřená lekce, začátek: 30. 7. 2024, konec: 30. 7. 2024)
Nebojte se strečinku a protahování, nečekají vás žádné drastické metody a nudit se rozhodně nebudete! Posílíte a protáhnete celé tělo, zlepšíte fyzičku a ohebnost.
Nejprve se rozehřejeme a pak budeme efektivně protahovat a zpevňovat tělo. Cílem je celkové zlepšení mobility, protažení všech zkrácených svalů a zvýšení rozsahu.
Lekce jsou vhodné úplně pro všechny! Ocení určitě ti, kteří mají sedavé zaměstnání a touží po protažení či zlepšení držení těla, nebo tanečníci jakéhokoliv stylu tance.
Na vaší současné ohebnosti nezáleží, každý cvičí podle své fyzické kondice a zdravotního stavu.
Koupit lekci
Nebojte se strečinku a protahování, nečekají vás žádné drastické metody a nudit se rozhodně nebudete! Posílíte a protáhnete celé tělo, zlepšíte fyzičku a ohebnost.
Nejprve se rozehřejeme a pak budeme efektivně protahovat a zpevňovat tělo. Cílem je celkové zlepšení mobility, protažení všech zkrácených svalů a zvýšení rozsahu.
Lekce jsou vhodné úplně pro všechny! Ocení určitě ti, kteří mají sedavé zaměstnání a touží po protažení či zlepšení držení těla, nebo tanečníci jakéhokoliv stylu tance.
Na vaší současné ohebnosti nezáleží, každý cvičí podle své fyzické kondice a zdravotního stavu.
Doporučujeme pohodlný oděv umožňující volný pohyb - tepláky/legíny, tílko, tričko, popř. mikinu.
Eva Šebestová
Miluji to, co dělám, proto se stále snažím, lásku k tanci a k cvičení, lidem předávat. Klienti si mohou na mých hodinách duševně odpočinout, naučit se pracovat se svým tělem a posouvat i své možnosti. Více o mně se můžete dozvědět v tomto videorozhovoru. Dosažené vzdělání Studium Taneční konzervatoře v Praze Kurz Trenér Zdravotní…
Více na profilu lektora