Stretch and flexi
Kurz "Stretch and flexi" již bohužel skončil. Níže na stránce naleznete aktuální nabídku podobných kurzů.
Stretch and flexi
(UP90307, ukázková lekce, začátek: 9. 9. 2026, konec: 9. 9. 2026)
V lekcích se naučíme využít vlastní váhy a svých pohybových možností tak, abychom protáhli celé tělo a byli celkově mobilnější, zdravější. Pokročilejší se naučí časem provaz, roštěp a nácvik na stojku.
Lucie Marešová
Vzkaz pro klienty Step mě moc baví a naplňuje, proto se ho snažím ukázat lidem především tak, jak ho vidím já svýma očima. Snažím se step učit zábavnou formou, aby si lidé na mých lekcích odpočinuli od stresu pracovního dne. Step je nejen zábava, ale i sport, kde se dá výrazně zlepšit kondice a posílit svaly. S Luckou (a lekcemi stepu) se…
Více na profilu lektora