Protahování
(UP90578, otevřená lekce, začátek: 29. 7. 2026, konec: 29. 7. 2026)
Od 20. 7. do 9. 8. probíhá v prostorách Václavského náměstí 36 rekonstrukce sprch v šatnách. Během této doby není k dispozici část šatních skříněk a sprchy jsou zavřené úplně (toalety s umyvadly fungují bez omezení). Pokud by se výjimečně stalo, že na vás nevyjde skříňka, poprosíme vás vzít si věci do sálu. Sprchy jsou vám případně k dispozici na naší pobočce Politických vězňů 8 (4. patro), což je cca 10 minut chůze. Děkujeme za trpělivost a těšíme se na výsledek :-).
V lekcích se naučíme využít vlastní váhy a svých pohybových možností tak, abychom protáhli celé tělo a byli celkově mobilnější, zdravější. Pokročilejší se naučí časem provaz, roštěp a nácvik na stojku.
Koupit lekci
Od 20. 7. do 9. 8. probíhá v prostorách Václavského náměstí 36 rekonstrukce sprch v šatnách. Během této doby není k dispozici část šatních skříněk a sprchy jsou zavřené úplně (toalety s umyvadly fungují bez omezení). Pokud by se výjimečně stalo, že na vás nevyjde skříňka, poprosíme vás vzít si věci do sálu. Sprchy jsou vám případně k dispozici na naší pobočce Politických vězňů 8 (4. patro), což je cca 10 minut chůze. Děkujeme za trpělivost a těšíme se na výsledek :-).
V lekcích se naučíme využít vlastní váhy a svých pohybových možností tak, abychom protáhli celé tělo a byli celkově mobilnější, zdravější. Pokročilejší se naučí časem provaz, roštěp a nácvik na stojku.
Doporučujeme pohodlný oděv umožňující volný pohyb - tepláky/legíny, tílko, tričko, popř. mikinu.
Lucie Marešová
Vzkaz pro klienty Step mě moc baví a naplňuje, proto se ho snažím ukázat lidem především tak, jak ho vidím já svýma očima. Snažím se step učit zábavnou formou, aby si lidé na mých lekcích odpočinuli od stresu pracovního dne. Step je nejen zábava, ale i sport, kde se dá výrazně zlepšit kondice a posílit svaly. S Luckou (a lekcemi stepu) se…
Více na profilu lektora