Cvičení podle Mojžíšové
Cvičení podle Mojžíšové
čtvrtek 30. 05. | 18:30
60 minut
Dagmar Pančíková
Dagmar Pančíková
3 990 Kč

570 Kč

Cvičení podle Mojžíšové

(VZPB81883, pravidelný kurz, začátek: 18. 1. 2024, konec: 13. 6. 2024)

Cvičení podle Mojžíšové je zaměřeno na odstranění svalových disbalancí a posílení svalového korzetu včetně svalů pánevního dna. Podle metody Ludmily Mojžíšové se posilují oslabené svaly a uvolňují napjaté svalové skupiny. Vhodné pro ženy se sedavým zaměstnáním jako prevence a léčba onemocnění (inkontinence, bolestivá menstruace) a léčba funkční ženské sterility.

 

Koupit lekce

Kapacita tohoto kurzu je již naplněna. Můžete se však přihlásit jako náhradník.
Přihlásit se jako náhradník
Cvičení podle Mojžíšové O kurzu

Cvičení podle Mojžíšové je zaměřeno na odstranění svalových disbalancí a posílení svalového korzetu včetně svalů pánevního dna. Podle metody Ludmily Mojžíšové se posilují oslabené svaly a uvolňují napjaté svalové skupiny. Vhodné pro ženy se sedavým zaměstnáním jako prevence a léčba onemocnění (inkontinence, bolestivá menstruace) a léčba funkční ženské sterility.

 

Co potřebujete na lekci?

Doporučujeme pohodlné přiléhavé oblečení umožňující volný pohyb - tričko, body, tepláky, legíny. Lze cvičit bosky nebo v ponožkách ideálně s protiskluzovou podrážkou (nejlepší jsou prstové). Důležité je, aby Vám bylo oblečení pohodlné a Vy se v něm cítili dobře a pohyblivě. 

Z hygienických důvodů a pro vaše větší pohodlí si na lekce vezměte ručník, který budete pokládat na podložku. V případě, že si ručník zapomenete, pak na konci lekce očistěte podložku dezinfekcí, která je k dispozici v sále.

K pití doporučujeme neochucenou vodu bez bublin.

Dagmar Pančíková

Dagmar Pančíková

Moje motto: "Pečujme o své tělo a duši s láskou." S jógou jsem se poprvé seznámila před více než 10 lety, kdy jsem trpěla bolestmi zad spojené s mateřstvím. Setkání s jógou bylo pro mě dlouhodobým transformačním procesem trvajícím i v současnosti. Postupně jsem opustila předchozí kariéru obchodníka a začala studovat masáže a následně i jógu jako…

Více na profilu lektora