60 minut
3 990 Kč
Cvičení podle Mojžíšové
(VZPB81883, pravidelný kurz, začátek: 18. 1. 2024, konec: 13. 6. 2024)
Cvičení podle Mojžíšové je zaměřeno na odstranění svalových disbalancí a posílení svalového korzetu včetně svalů pánevního dna. Podle metody Ludmily Mojžíšové se posilují oslabené svaly a uvolňují napjaté svalové skupiny. Vhodné pro ženy se sedavým zaměstnáním jako prevence a léčba onemocnění (inkontinence, bolestivá menstruace) a léčba funkční ženské sterility.
Koupit lekce
Všechny lekce
Koupit všechny lekceCena za lekci: 190 Kč
Proč se vyplatí koupit všechny lekce?
- Možnost nahradit si 3 zameškané lekce.
- Po skončení kurzu bonus do měšce ve výši 4 %.
- Proklientské storno podmínky
- Kupujete jen budoucí lekce.
Více lekcí
Cena za lekci: 190–251 Kč
Cvičení podle Mojžíšové je zaměřeno na odstranění svalových disbalancí a posílení svalového korzetu včetně svalů pánevního dna. Podle metody Ludmily Mojžíšové se posilují oslabené svaly a uvolňují napjaté svalové skupiny. Vhodné pro ženy se sedavým zaměstnáním jako prevence a léčba onemocnění (inkontinence, bolestivá menstruace) a léčba funkční ženské sterility.
Doporučujeme pohodlné přiléhavé oblečení umožňující volný pohyb - tričko, body, tepláky, legíny. Lze cvičit bosky nebo v ponožkách ideálně s protiskluzovou podrážkou (nejlepší jsou prstové). Důležité je, aby Vám bylo oblečení pohodlné a Vy se v něm cítili dobře a pohyblivě.
Z hygienických důvodů a pro vaše větší pohodlí si na lekce vezměte ručník, který budete pokládat na podložku. V případě, že si ručník zapomenete, pak na konci lekce očistěte podložku dezinfekcí, která je k dispozici v sále.
K pití doporučujeme neochucenou vodu bez bublin.
Dagmar Pančíková
Moje motto: "Pečujme o své tělo a duši s láskou." S jógou jsem se poprvé seznámila před více než 10 lety, kdy jsem trpěla bolestmi zad spojené s mateřstvím. Setkání s jógou bylo pro mě dlouhodobým transformačním procesem trvajícím i v současnosti. Postupně jsem opustila předchozí kariéru obchodníka a začala studovat masáže a následně i jógu jako…
Více na profilu lektora