Fascinace fasciemi
(VZPB86768, workshop, začátek: 18. 5. 2025, konec: 18. 5. 2025)
Srdečně Vás zvu k jednomu z našich speciálů.
Naše téma tentokrát bude náš fasciální systém.
Povíme si o něm něco blíž. Co to vlastně je, k čemu ho máme a co se děje, když cítíme bolest a omezení pohybu.
Naučíme se sami si od bolesti ulevit a získat lepší flexibilitu.
Velkými pomocníky nám bude obyčejný tenisový míček, pěnový válec (vše je k dispozici v sále Centra tance). S sebou přibalte dobrou náladu, pohodlný, nejlépe přiléhavý oděv a ručník (ne osušku), něco na psaní.
Doporučuji dostavit se v plném zdraví, po lehčí snídani. Po workshopu si naplánujte odpočinek bez náročné fyzické aktivity a dostatek tekutin. Jako kdybyste šli na masáž
Těším se na Vás s láskou, Dagmar
Dagmar Pančíková
Moje motto: "Pečujme o své tělo a duši s láskou." S jógou jsem se poprvé seznámila před více než 10 lety, kdy jsem trpěla bolestmi zad spojené s mateřstvím. Setkání s jógou bylo pro mě dlouhodobým transformačním procesem trvajícím i v současnosti. Postupně jsem opustila předchozí kariéru obchodníka a začala studovat masáže a následně i jógu jako…
Více na profilu lektora