Špičky pro úplné začátečníky
(YP87725, pravidelný kurz, začátek: 23. 9. 2025, konec: 3. 2. 2026)
ŠPIČKY PRO ÚPLNÉ ZAČÁTEČNÍKY
Tanec na špičkách, sur les pointes, má v klasickém baletu své pevné místo už od 19. století. Je symbolem lehkosti, vznešenosti a vyžaduje technickou preciznost.
Tento kurz je určen pro tanečnice, které již ovládají základy klasické taneční techniky a rády by své dovednosti posunuly o kousek dál – k prvnímu seznámení se špičkami.
Začneme zcela od začátku, krok za krokem. Zaměříme se na budování síly, hledání rovnováhy a postupné vystavění správné špičkové techniky především prostřednictvím průpravných cvičení u tyče, à la barre. Mým cílem je vytvořit bezpečný prostor, kde se budete moci postupně rozvíjet a s vlastní trpělivostí a odhodláním pěstovat lásku ke klasickému baletu podle svých individuálních možností. Postupovat budeme pozvolna, dle úrovně přihlášených, jednotlivé lekce povedu s důrazem na bezpečnost, kontrolu pohybu a přirozený rozvoj schopností každého účastníka kurzu.
Špičky navazují v rozvrhu na lekce kurzu Baletu pro mírně pokročilé. Pro předejití úrazu doporučujeme navštěvovat oba tyto kurzy souběžně. Absolvování tréninku klasické taneční techniky Vám zajistí dostatečné rozcvičení a přípravu pro navazující špičkový trénink. Díky tomu se budeme moci rovnou věnovat samotnému tréninku na špičkách.
Pokud se však klasickému tanci pravidelně věnujete a láká Vás pouze kurz špiček, určitě si přijďte pár lekcí vyzkoušet, finální rozhodnutí můžete udělat i v jeho průběhu. Začátečnické lekce je pro seznámení také možné zpočátku absolvovat i bez špiček. Ráda s Vámi výběr vhodné obuvi osobně zkonzultuji a poradím.
Nenechte se odradit pověstnou náročností, těším se na Vás s respektem k Vašemu tělu a s radostí z každého nového baletního krůčku!
Koupit lekce
Cena za lekci: 130 Kč
Proč se vyplatí koupit všechny lekce?
- Možnost nahradit si 6 zameškaných lekcí
- Proklientské storno podmínky
- Kupujete jen budoucí lekce
Cena za lekci: 200 Kč
ŠPIČKY PRO ÚPLNÉ ZAČÁTEČNÍKY
Tanec na špičkách, sur les pointes, má v klasickém baletu své pevné místo už od 19. století. Je symbolem lehkosti, vznešenosti a vyžaduje technickou preciznost.
Tento kurz je určen pro tanečnice, které již ovládají základy klasické taneční techniky a rády by své dovednosti posunuly o kousek dál – k prvnímu seznámení se špičkami.
Začneme zcela od začátku, krok za krokem. Zaměříme se na budování síly, hledání rovnováhy a postupné vystavění správné špičkové techniky především prostřednictvím průpravných cvičení u tyče, à la barre. Mým cílem je vytvořit bezpečný prostor, kde se budete moci postupně rozvíjet a s vlastní trpělivostí a odhodláním pěstovat lásku ke klasickému baletu podle svých individuálních možností. Postupovat budeme pozvolna, dle úrovně přihlášených, jednotlivé lekce povedu s důrazem na bezpečnost, kontrolu pohybu a přirozený rozvoj schopností každého účastníka kurzu.
Špičky navazují v rozvrhu na lekce kurzu Baletu pro mírně pokročilé. Pro předejití úrazu doporučujeme navštěvovat oba tyto kurzy souběžně. Absolvování tréninku klasické taneční techniky Vám zajistí dostatečné rozcvičení a přípravu pro navazující špičkový trénink. Díky tomu se budeme moci rovnou věnovat samotnému tréninku na špičkách.
Pokud se však klasickému tanci pravidelně věnujete a láká Vás pouze kurz špiček, určitě si přijďte pár lekcí vyzkoušet, finální rozhodnutí můžete udělat i v jeho průběhu. Začátečnické lekce je pro seznámení také možné zpočátku absolvovat i bez špiček. Ráda s Vámi výběr vhodné obuvi osobně zkonzultuji a poradím.
Nenechte se odradit pověstnou náročností, těším se na Vás s respektem k Vašemu tělu a s radostí z každého nového baletního krůčku!
Marie Puchernová
Marie Puchernová, DiS., je studentkou oboru taneční vědy na pražské HAMU (Hudební a taneční fakultě Akademie múzických umění v Praze) a absolventkou Tanečního centra Praha – konzervatoře, gymnázia. Od dětství navštěvovala ZUŠ J. A. Bendy v Benátkách nad Jizerou, později i ZUŠ Mladá Boleslav, kde se rozvíjela hned v několika uměleckých oborech.…
Více na profilu lektora