Centrum Tance logo
  • O lektorovi

    Aktivním sportovcem jsem od roku 1980, kdy jsem postupně prošel sportovní přípravou v několika sportech (fotbal, požární sport, judo, orientační běh, parašutistický sport, volejbal). Postupem času jsem zůstal u orientačních sportů a od svých 30 let jsem se začal zaměřovat také na trenérskou činnost. Od roku 2008 jsem licencovaný a certifikovaný trenér pro sportovní trénink mládeže. Začínal jsem s vedením tréninků mládeže a jednotlivců v atletické pohybové přípravě, běžeckých disciplínách a orientačních sportech. V průběhu let jsem přidal k těmto tréninkům také tréninky a cvičení sportovní kondiční přípravy a fitness cvičení. Certifikovaným Fitness instruktorem jsem od roku 2019, kdy jsem začal vést fitness skupinová cvičení. Postupně jsem získal certifikaci na cvičební programy PILOXING (PILOXING SSP, PILOXING KNOCKOUT, PILOXING BOOTY a PILOXING BOOTY PLUS). Jedná se posilovací kardio-cvičení, která se cvičí s hudbou, a posilují, a tónují svaly těla a tělo samé. V současné době rozvíjím fitness skupinu MyBeFIT se zaměřením na PILOXING.

    Milé ohlasy našich klientů

    Piloxing mě doslova nadchl tím, jak je to intenzivní cvičení, při kterém člověk cítí, že zapojuje svaly celého těla. Líbí se mi ta kombinace různých stylů, člověk se nenudí a musí se soustředit jen sám na sebe. Bylo to i perfektní odreagování. Lektor Jirka byl moc fajn, uměl poradit a ohlídat, aby člověk cvičil správně a mělo to nějaký účinek.

    Nejvíce se mi na lekci líbí lektorovo zapálení pro toto cvičení, které je velmi motivující a už po první hodině piloxingu jsem věděla, že budu pokračovat. Patří díky tomuto skvělému trenérovi.

    Sportovní vzdělání a certifikace

    Sportovní Trenér 3. třídy od roku 2008

    Sportovní Trenér 2. třídy od roku 2019

    Instruktor fitness cvičení PILOXING SSP – od 2019

    Instruktor fitness cvičení PILOXING KNOCKOUT – od 2019

    Instruktor fitness cvičení PILOXING BOOTY PLUS – od 2020

     

    Výběr z realizovaných, sportovně zaměřených, projektů:

    Vedené sportovního klubu SK Kotnov Tábor 2005 – 2017

    Sportovní projekty pro školy – branně orientační dovednosti – Od roku 2011

    Vedení sportovního klubu SC vebr-sport, z.s. 2011 – do současnosti

    Realizace krajských i republikových závodů a soutěží v orientačních sportech od roku 2013.

    Realizace svazové prezentace Českého svaz orientačních sportů na Olympijském parku Lipno 2016

    Příměstské branně-sportovní kempy od roku 2016

    Vedení kondičních tréninků pro kluby tenisu, hokeje, fotbalu 2016 – 2018

    Organizace MČR a veteraniády v orientačním běhu ve sprintu 2018

    Realizace EPPI Vodáckého triatlonu od roku 2018

    Realizace cyklistických orientačních závodů pro veřejnost od roku 2020

    Realizace sportovních akcí pro děti, mládež a širokou veřejnost v rámci celé ČR od roku 2011.

     

  • Kurzy 0

    Tento lektor momentálně nevede žádné lekce.

    Zkuste něco nového