<img height="1" width="1" style="display:none" src="https://www.facebook.com/tr?id=1516017178694353&ev=PageView&noscript=1" />
Centrum Tance
search
clear
  • comment Základní informace

    PortDeBras je originální cvičební aerobní program, který vás bude bavit. Spojuje prvky moderního tance a baletu s principy posturálního a balančního tréninku. Zakladatelem tohoto nového fitness fenoménu je Julia Papi. 

    Plynulá sestava cviků harmonicky posiluje a protahuje svaly celého těla, mobilizuje páteř a zlepšuje pohyblivost kloubů. Velký důraz se klade na správné postavení a zapojení hlubokých svalů centra těla. Výsledkem je přirozeně ladný a zdravý pohyb.

    PortDeBras zvyšuje flexibilitu, sílu i rychlost, díky aerobnímu charakteru se při něm spalují kalorie, ale jeho největším přínosem je radost z pohybu. Netradiční hudba ve stylu Chill Out a Ethnic Ambients dotváří specifickou atmosféru lekce. Taneční pohyby rozvíjejí koordinaci a kontrolu a zároveň nechají zapomenout na každodenní starosti. PortDeBras zvládne každý, nevyžaduje žádnou předchozí taneční nebo pohybovou průpravu.

  • people Lektoři tohoto stylu

  • assignment Kurzy 8

    PortDeBras

    úterý 19. 3. 2019 18:00 / 60 minut
    Pro všechny, lekce: 3 / 17
    Václavské nám. 36 - sál 1, Praha 1
    Eva Severine Šporcová
    2 250 2 550 Kč (15 lekcí)

    PortDeBras

    čtvrtek 21. 3. 2019 19:00 / 60 minut
    Pro všechny, lekce: 4 / 18
    Václavské nám. 36 - sál 4, Praha 1
    Eva Severine Šporcová
    2 245 2 690 Kč (15 lekcí)

    PortDeBras

    pondělí 25. 3. 2019 17:30 / 60 minut
    Pro všechny, lekce: 4 / 16
    Politických vězňů 8 - sál 1, Praha 1
    Kateřina Vopěnková
    1 945 2 390 Kč (13 lekcí)

    PortDeBras

    pondělí 25. 3. 2019 19:00 / 60 minut
    Pro všechny, lekce: 4 / 16
    Václavské nám. 36 - sál 4, Praha 1
    Vilém Matyáš
    1 945 2 390 Kč (13 lekcí)

    PortDeBras: Začátečníci

    neděle 7. 4. 2019 18:00 / 60 minut
    Začátečníci
    Václavská - sál 2, Brno
    Lucie Laštůvková
    140 (1 lekce)

    PortDeBras: Začátečníci

    neděle 21. 4. 2019 18:00 / 60 minut
    Začátečníci
    Václavská - sál 2, Brno
    Lucie Laštůvková
    140 (1 lekce)

    PortDeBras: Začátečníci

    neděle 28. 4. 2019 18:00 / 60 minut
    Začátečníci
    Václavská - sál 2, Brno
    Lucie Laštůvková
    140 (1 lekce)

    PortDeBras

    neděle 5. 5. 2019 18:00 / 60 minut
    Pro všechny
    Václavská - sál 2, Brno
    Lucie Laštůvková
    140 (1 lekce)