Centrum Tance logo
  • Základní informace

    Pole dance flexi uvítají všichni, kteří se věnují pole dance, ale nejen oni. Lekce jsou zaměřené na posilování všech důležitých partií a následné důkladné protažení a trénování rozsahu s pomocí tyče, ale i bez ní. Můžete se těšit na účinné tipy a triky pro zvýšení flexibility kombinované s vhodným posilováním. 

    Pole dance Flexi vede k:

    - Prevenci svalových poranění
    - Prevenci poškození kloubního aparátu
    - Prevenci bolestí zad
    - Prevenci svalového přetížení a následné bolestivosti
    - Zlepšení flexibility


    Je to prostředek ke zlepšení výkonnosti a současně výborný doplněk ke klasickému pole dance.

    Důkladné protahování se vám v pole dance bude určitě hodit! 

  • Kurzy 30

    Úterý 1. 12. 2020

    Středa 2. 12. 2020

    Čtvrtek 3. 12. 2020

    Pátek 4. 12. 2020

    Neděle 6. 12. 2020

    Pondělí 7. 12. 2020

    Pátek 11. 12. 2020

    Pátek 18. 12. 2020

    Středa 23. 12. 2020

    Úterý 5. 1. 2021

    Sobota 30. 1. 2021

    Čtvrtek 15. 7. 2021

    hsqum